Вред кофе

[Flow]

Кстати, у моей мамы всю жизнь пониженное давление
Это тоже сказывается, как упадок сил
Она по утрам, а иногда и днём тоже, пьёт кофе
Давление немного повышается ( из за усиления деятельности сердца) и чувствует она себя лучше)
Однако несколько лет назад начались проблемы с сердцем
Не знаю совпадение это, или повлияли другие факторы, маме то уже много лет...

у меня тоже 90/60... кофе бросила вместе с остальным практически, то есть лет пять не пью, разок выпила свежемолотый и всё. и чай не пью уже года три, только недавно пару раз выпила - сонливость мешала очень ближе к ночи. так вот, сонливость прошла, но появилась тошнота почему-то) так и не охота пить его

 

[Flow]

А вот на колу подсела случайно как-то... недавно, в течение полугода последних. и кофеин, и сахара дофига и ещё ортофосфорная кислота до кучи. Слава Богу, соскочила, волевым решением. но тож не сразу. это вообще яд( и сто грамм сахара на литр, жуть.

 

[Flow]

так что в топку это всё. нефиг ночами не спать, особенно когда и так норму сна не добираешь. чего себя насиловать, если организм устал, значит тому есть причина. может в крайние какие-то случаи, но как по мне, в крайний случай и сна никакого не будет. я железо пью эпизодами (ферритин низкий) и витамин д - сразу бодрость и высыпаешься часов за шесть в общем)

 

[Flow]

Офигеть. Такая же история. У меня вечно низкий гемоглобин.
Вы едите мало, наверное, как я?

железо в таблетках (или в другой форме) отлично проблему решает. можно анализы сдавать и контролировать. когда гемоглобин низкий - это жопь уже.

 

[Михаил М.]

железо в таблетках (или в другой форме) отлично проблему решает. можно анализы сдавать и контролировать. когда гемоглобин низкий - это жопь уже.

А я вот такие пью. Нарколог посоветовал.

 

[Flow]

Недавно же сердце чувствовала, помните? Это мне не нравится

недостаток железа (который у многих женщин, особенно у тех кто как попало питается) может тахикардию вызывать. мне и кардиолог это говорила. у меня было такое, слышала сердце очень, прям вот уснуть сложно, слышишь стук аж в ушах. я тогда курс магния/железа/д3 пропила и прошло. а вообще я магний пью, когда сердце начинает как-то о себе напоминать, недаром его витамином для сердца называют. но если есть возможность, лучше, конечно, анализ на микроэлементы сдать, пополнить чего не хватает и жить спокойно и счастливо (на настроение и общее состояние эт тоже влияет всё вплоть до депры).

 

[Flow]

А я вот такие пью. Нарколог посоветовал.
Посмотреть вложение 30816

ну, д3 тут тоже есть) а, ещё комплекс Б говорят тема. купила тож большую банку, но не пью регулярно

 

[Flow]

А я вот такие пью. Нарколог посоветовал.
Посмотреть вложение 30816

кстати, мужчинам железо не так критично, они ж не теряют кровь каждый месяц )

 

[Михаил М.]

кстати, мужчинам железо не так критично, они ж не теряют кровь каждый месяц )

Ну нарколог наверно ошибся)