Вред кофе

[Хитрожопин]

Поэтому любителям кофе можно посоветовать пить панангин (аспаркам), который поможет восполнить недостаток калия и магния)

Или готовить и пить изотонические напитки. Самый просто вариант - это раствор регидрона. При желании ко вкусу можно привыкнуть.

Когда я активно занимался спортом, ездил на соревнования лучше обычного регидрона из аптеки не работало ничего.

 

[Вероника Грэй]

Или готовить и пить изотонические напитки. Самый просто вариант - это раствор регидрона. При желании ко вкусу можно привыкнуть.

Когда я активно занимался спортом, ездил на соревнования лучше обычного регидрона из аптеки не работало ничего.

А что это такое - регидрон?

 

[Ядумал]

Потом я узнала, что упадок сил происходит из за пониженного гемоглобина, а главное - то, что кофе НЕ ДАЁТ УСВАИВАТЬСЯ ЖЕЛЕЗУ!

@Lala на заметку , у тебя же как-раз какието проблемы с железом если мне память не изменяет

 

[Анатольевна]

Панангин содержит калий. Это деуретик.

Чем его больше, тем быстрее выводится. Лучше не экспериментировать с регуляцией извне.

 

[Анатольевна]

А что это такое - регидрон?

Заместитель микроэлиментов, солей для тургора организма.

 

[Хитрожопин]

А что это такое - регидрон?

физраствор в форме порошка

 

[Анатольевна]

Заместитель микроэлиментов, солей для тургора организма.

При неусвояемости, рвоте , поносе, потери жидкости.

 

[Ядумал]

Из личного опыта , свел кофе в жизни практически к 0 . пью может раз в 1-2 месяца . отказался от энергетиков и сахара в чае . чай тоже стал пить всего пару раз в неделю.

В итоге заметил изменения . обычно по утрам я вставал и чувствовал себя ржавой телегой пока не выпью чего-нибудь типа кофе или энергетика. Также и прошла первая неделя после отказа . Потом плавно начало становиться все больше сил по утрам , а сейчас мне с утра хватает просто умыть лицо чтобы проснуться и стать продуктивным .

 

[Анатольевна]

Да), ем мало, а иногда забываю) поесть))))
Тогда наступает капец
Потому что организм сильно истощён ( многолетним вегетарианством, от которого я ушла)
Маруся, для нейтрализации вредного эффекта в кофе добавляют кардамон)!
Считается, он убирает вредный эффект
Я маме беру 2-3 зернышка кардамона, чищу и толку в ступке
И добавляю в чашечку кофе
Очень изысканный оригинальный вкус и запах
Правда, кардамон дорогой, но его для кофе немного нужно

Вкусно с корицей и тонизирует лучше. Вкус отличный., крепость кофе можно уменьшить.

 

[Хитрожопин]

Из личного опыта , свел кофе в жизни практически к 0 . пью может раз в 1-2 месяца . отказался от энергетиков и сахара в чае . чай тоже стал пить всего пару раз в неделю.

В итоге заметил изменения . обычно по утрам я вставал и чувствовал себя ржавой телегой пока не выпью чего-нибудь типа кофе или энергетика. Также и прошла первая неделя после отказа . Потом плавно начало становиться все больше сил по утрам , а сейчас мне с утра хватает просто умыть лицо чтобы проснуться и стать продуктивным .

С возвращением на форум)

 

[Анатольевна]

@Lala на заметку , у тебя же как-раз какието проблемы с железом если мне память не изменяет

У женщин часто такое бывает, связано с циклом, количество эритроцитов падает. и %% гемоглобина в анализе тоже.

 

[Хитрожопин]

Вкусно с корицей и тонизирует лучше. Вкус отличный., крепость кофе можно уменьшить.

Корица - мощный аллерген. Я, выпив такой кофе, сразу превращаюсь в сочную дыню))

 

[Вероника Грэй]

Из личного опыта , свел кофе в жизни практически к 0 . пью может раз в 1-2 месяца . отказался от энергетиков и сахара в чае . чай тоже стал пить всего пару раз в неделю.

В итоге заметил изменения . обычно по утрам я вставал и чувствовал себя ржавой телегой пока не выпью чего-нибудь типа кофе или энергетика. Также и прошла первая неделя после отказа . Потом плавно начало становиться все больше сил по утрам , а сейчас мне с утра хватает просто умыть лицо чтобы проснуться и стать продуктивным .

Круто)!
Теоретически, так и должно быть, организм восстанавливается
Я пока от чёрного чая не ухожу, но некрепкий и без сахара
Надо бы травяной....

 

[Анатольевна]

Корица - мощный аллерген. Я, выпив такой кофе, сразу превращаюсь в сочную дыню))

Оу не знала, не страдаю.

 

[Хитрожопин]

@Lala на заметку , у тебя же как-раз какието проблемы с железом если мне память не изменяет

Так это извечная проблема стройных девушек почему-то. Мучают себя диетами, а пить гранатовый сок не догадываются

 

[Вероника Грэй]

Так это извечная проблема стройных девушек почему-то. Мучают себя диетами, а пить гранатовый сок не догадываются

Догадываются)
Только его не всегда достать можно
Магазинный - Бурда, А не сок
Гранаты дорогие, не всегда накупишься

 

[Вероника Грэй]

Догадываются)
Только его не всегда достать можно
Магазинный - Бурда, А не сок
Гранаты дорогие, не всегда накупишься

Свёкла ещё помогает)
Правда, с ней возиться надо....

 

[Хитрожопин]

Догадываются)
Только его не всегда достать можно
Магазинный - Бурда, А не сок
Гранаты дорогие, не всегда накупишься

Мой дед покойный пил Ферум Лек при низком гемоглобине. Препарат буквально за месяц вывел уровень в норму. Так что, возможно, стоит сходить к терапевту за этими таблетками. Он стоит 2 копейки, я прям удивился его эффективности

 

[Маруся]

Да), ем мало, а иногда забываю) поесть))))
Тогда наступает капец
Потому что организм сильно истощён ( многолетним вегетарианством, от которого я ушла)
Маруся, для нейтрализации вредного эффекта в кофе добавляют кардамон)!
Считается, он убирает вредный эффект
Я маме беру 2-3 зернышка кардамона, чищу и толку в ступке
И добавляю в чашечку кофе
Очень изысканный оригинальный вкус и запах
Правда, кардамон дорогой, но его для кофе немного нужно

Вот, такая же история))) Вот потому и проблемы с гемоглобином. Но я уже наладилась покупать таблетки иногда и пью курсами. Подниму и потом опять порчу все)))

 

[Маруся]

Правда, кардамон дорогой, но его для кофе немного нужно

Я его никогда и не видела нигде.