- Регистрация
- 1 Мар 2021
- Сообщения
- 7.412
- Реакции
- 6.818
давайте ка вы самиУкладывайте,
давайте ка вы самиУкладывайте,
Прости, мать, придётся допивать в одиночку. Я отправляюсь в другие миры, конкретно - в царство Морфея.
))))))))))))))Прости, мать, придётся допивать в одиночку. Я отправляюсь в другие миры, конкретно - в царство Морфея.
Не поняла. Я же лично сама опросник заполняла, прекрасно помню, что писала.Не попала версией ни там, ни там.
Не ты виновата. И не государство. Я об этом.Не поняла. Я же лично сама опросник заполняла, прекрасно помню, что писала.
цитата на один вопрос,отвечаете на другой.Не поняла. Я же лично сама опросник заполняла, прекрасно помню, что писала.
Да, не сколько, вот стоит, только признаться.) У меня завтра тренировка.цитата на один вопрос,отвечаете на другой.
а сколько сегодня выпито уже ?
фитнес? йога? или экзотерика?Да, не сколько, вот стоит, только признаться.) У меня завтра тренировка.
Кардио и силовая тренировка.фитнес? йога? или экзотерика?
в ваши то года? для чего силовая ?Кардио и силовая тренировка,.
Ну не знаю, почему у вас не сходится. Если, что я в Москве, давайте встретимся с Вами в спирт фитнесс, башня Федерация и я там Вам покажу, что я могу в свои годы, Вы будете очень удивлены.в ваши то года? для чего силовая ?
что то не сходится всё..
для поддержания формы и тонуса, хватит и кардионагрузок совместно с многоповторкой небольшими весами,что для вашего же возраста более предпочтительнее чем силовые, тк силовые очень травмоопасны после 50 тем более для суставов и связок. Суставы и связки нуждаются в смазке обильной внутренней, чего не хватает уже в эти года людям. И сколько бы вы не пили хондроитин и глюкозамина вам не быть как в 20 лет,чтобы без опасения заниматься силовыми тренировками...Тем более вы любите выпить..Это не рекомендуется совсем. Так ,что следите за здоровьем по лучше. А то потом будете локти кусать.Кардио и силовая тренировка.
Спасибо за рекомендации, все знаю, но мое предложение в силе.)для поддержания формы и тонуса, хватит и кардионагрузок совместно с многоповторкой небольшими весами,что для вашего же возраста более предпочтительнее чем силовые, тк силовые очень травмоопасны после 50 тем более для суставов и связок. Суставы и связки нуждаются в смазке обильной внутренней, чего не хватает уже в эти года людям. И сколько бы вы не пили хондроитин и глюкозамина вам не быть как в 20 лет,чтобы без опасения заниматься силовыми тренировками...Тем более вы любите выпить..Это не рекомендуется совсем. Так ,что следите за здоровьем по лучше. А то потом будете локти кусать.
Ютуб посмотрите про тренировки по лучше и слушайте тех людей кто добился чего то в жизни в этой сфере.
я не сомневаюсь,что вы в хорошей форме. Дело не в этом. А в той нагрузке ,Что вы даете на суставы, рано или поздно где то может вас подвести. Тк не от формы это все зависит, а от возраста . после 40 вообще никаких силовые не советуются. Те кто это пропагандирует, те не шарят либо сидят на фармакологии плотно,где в разы заживление быстрее происходит и восстановление организма.Ну не знаю, почему у вас не сходится. Если, что я в Москве, давайте встретимся с Вами в спирт фитнесс, башня Федерация и я там Вам покажу, что я могу в свои годы, Вы будете очень удивлены.
для чего? я же про форму верю вам. У меня нету оснований не верить.Спасибо за рекомендации, все знаю, но мое предложение в силе.)
Все, я спать, спасибо всем за общение,я не сомневаюсь,что вы в хорошей форме. Дело не в этом. А в той нагрузке ,Что вы даете на суставы, рано или поздно где то может вас подвести. Тк не от формы это все зависит, а от возраста . после 40 вообще никаких силовые не советуются. Те кто это пропагандирует, те не шарят либо сидят на фармакологии плотно,где в разы заживление быстрее происходит и восстановление организма.
Вообщем давайте не спорить. А захотите то прислушаетесь. А не захотите то делайте как считаете угодным, судя по лечению сына,вы на такой колокольне,что мне и не снилось и никогда не добраться до вас. Гуд найт.
Я уже очень давно, фитнесом занимаюсь, лет 20; очень долго тренировалась с личным тренером, сейчас времена тяжелые, поэтому тренируюсь сама, ну ещё парочку подруг тренирую, бесплатно.)я не сомневаюсь,что вы в хорошей форме. Дело не в этом. А в той нагрузке ,Что вы даете на суставы, рано или поздно где то может вас подвести. Тк не от формы это все зависит, а от возраста . после 40 вообще никаких силовые не советуются. Те кто это пропагандирует, те не шарят либо сидят на фармакологии плотно,где в разы заживление быстрее происходит и восстановление организма.
Вообщем давайте не спорить. А захотите то прислушаетесь. А не захотите то делайте как считаете угодным, судя по лечению сына,вы на такой колокольне,что мне и не снилось и никогда не добраться до вас. Гуд найт.