С 12 лет полинаркоман (статьи DOOMer)

[DOOMer]

Чему там гордиться?
Эт норма, не жрать г.овно и, соблюдать мозга гигиену.

Горжусь тем что он полноценным человеком стал,а как вы наверное знаете,это не у всех нарков получается ,к сожалению. Это моё мнение,поправьте если я не прав.

 

[DOOMer]

А нафига оно ему надо...и так сойдёт.

Неа

 

[Adison]

Горжусь тем что он полноценным человеком стал,а как вы наверное знаете,это не у всех нарков получается ,к сожалению. Это моё мнение,поправьте если я не прав.

Сам чем от него отличаешься ? Как ты говоришь - не долбае.б

 

[oksana]

Он давно уже бросил,слава Богу.у него всё отлично и я горд за него.теперь моя очередь.

А друг что жрал раньше? Долго? Как бросал? На силе воли? РЦ?

 

[DOOMer]

А друг что жрал раньше? Долго? Как бросал? На силе воли? РЦ?

Бросил сам,жрал фен,курил спайс гашиш. лет 5-6.

 

[oksana]

Бросил сам,жрал фен,курил спайс гашиш. лет 5-6.

О чем говорили? Ты своим друзьям рассказывал о методе, форуме. Чё говорят? Почитать не хотел друг, о рефлексе или еще о чем?Это не email был?

 

[DOOMer]

Сам чем от него отличаешься ? Как ты говоришь - не долбае.б

Я бросал,но расслаблялся и снова срывался.я здесь чтобы понять свою проблему и раз и навсегда её решить, чтоб дальше без срывов.

 

[DOOMer]

О чем говорили? Ты своим друзьям рассказывал о методе, форуме. Чё говорят? Почитать не хотел друг, о рефлексе или еще о чем?Это не email был?

Да,это он.он читал все статьи.и девушка его тоже.это она мне вас посоветовала. Она тут сына вылечила с вашей помощью.

 

[Adison]

Я бросал,но расслаблялся и снова срывался.я здесь чтобы понять свою проблему и раз и навсегда её решить, чтоб дальше без срывов.

Ты мне скажи, накой чёрт с "друзьями" тягу себе разгоняешь ?

 

[Adison]

Я бросал,но расслаблялся и снова срывался.я здесь чтобы понять свою проблему и раз и навсегда её решить, чтоб дальше без срывов.

Совсем один, что-ли?

 

[DOOMer]

Ты мне скажи, накой чёрт с "друзьями" тягу себе разгоняешь ?

Я не чувствую тяги, вряд-ли звучит правдоподобно но...как будто и нет её.может это пока,всё-таки времени мало ещё прошло.

 

[DOOMer]

Совсем один, что-ли?

Ну,поддержка есть конечно. Но по большому счёту, в основном один.

 

[DOOMer]

Извиняюсь,но я наверно спать.доброй ночи.до завтра.

 

[Adison]

Я не чувствую тяги, вряд-ли звучит правдоподобно но...как будто и нет её.может это пока,всё-таки времени мало ещё прошло.

Давай наращивай темп по статьям, срывов без тяги не бывает(перестать врать себе пора).

 

[oksana]

Извиняюсь,но я наверно спать.доброй ночи.до завтра.

Спокойной ночи и давай уже налаживай режим свой. Надеюсь, спать завтра до обеда не будешь и мы увидем твои изложения ни как сегодня.

 

[SSR]

Я не чувствую тяги, вряд-ли звучит правдоподобно но...как будто и нет её.может это пока,всё-таки времени мало ещё прошло.

- Видишь тягу?
- Нет...
- А она есть!

Не видишь потому, что у тебя в мозгу трудится и работает интересное явление - анозогнозия называется.
(Анозогнозия - это отсутствие критической оценки больным своего дефекта либо заболевания. Отрицание проблемы, её оправдание, даже в случае предоставления пациенту неоспоримых доказательств. К примеру, больной параличом при анозогнозии может рассказывать, как двигает парализованными конечностями, описывать, как он их согнул, поднял и т. д.)

 

[DOOMer]

Здравствуйте. Я опять поздно. У какие-то проблемы со сном. Я опять только в 4.00 утра заснул.на кровати как уж на сковородке.

 

[МаМаЛина]

Здравствуйте. Я опять поздно. У какие-то проблемы со сном. Я опять только в 4.00 утра заснул.на кровати как уж на сковородке.

Здравствуй. Заведи себе правило в 22:00 вырубаешь все гаджеты, можешь почитать что-нибудь на твой взгляд скучное (примерно 15-40 минут) в бумажном варианте, разумеется, потом вырубаешь свет (окна должны быть плотно занавешены, в комнате должна быть полная темнота). В лежачем положении не гоняешь мысли по кругу (какой ты гад, например, или о статьях, не важно о чем), а следишь за своим дыханием. Сосредотачиваешься только на дыхании, больше ни на чем. Несколько дней возможно помучишься маленько, потом будешь засыпать нормально за 5 минут.
И еще один важный момент - последний прием пищи за 2-3 часа до сна и на ночь никаких бодрящих напитков вроде чая или кофе. Хочется пить - пей воду.
Отнесись к совету серьезно - это все легко объясняется с научной точки зрения. Не хочется каждый пункт расписывать, просто поверь на слово

 

[DOOMer]

Здравствуй. Заведи себе правило в 22:00 вырубаешь все гаджеты, можешь почитать что-нибудь на твой взгляд скучное (примерно 15-40 минут) в бумажном варианте, разумеется, потом вырубаешь свет (окна должны быть плотно занавешены, в комнате должна быть полная темнота). В лежачем положении не гоняешь мысли по кругу (какой ты гад, например, или о статьях, не важно о чем), а следишь за своим дыханием. Сосредотачиваешься только на дыхании, больше ни на чем. Несколько дней возможно помучишься маленько, потом будешь засыпать нормально за 5 минут.
И еще один важный момент - последний прием пищи за 2-3 часа до сна и на ночь никаких бодрящих напитков вроде чая или кофе. Хочется пить - пей воду.
Отнесись к совету серьезно - это все легко объясняется с научной точки зрения. Не хочется каждый пункт расписывать, просто поверь на слово

Спасибо.попробую.сегодня ночью даже нервничал что заснуть не могу,х.рень какая-то.

 

[МаМаЛина]

Спасибо.попробую.сегодня ночью даже нервничал что заснуть не могу,х.рень какая-то.

Просто гормональный фон еще в норму не пришел. А он восстанавливается во сне с 22:00 до 2:00ночи. Поэтому так важен режим. Старайся не спать днем. Да, еще момент - проветривание комнаты перед сном, а в идеале - спать с открытой форточкой