Ниче я не проторчал... Просто была написано чтобы рефлекс убрать нужно юзать то что похоже на наркотик но при этом не имеет его действия..... Так рефлекс убирается
Ты из всех статей только это для себя выделил?
Это совсем для ослов. Условно-рефлекторная терапия - в качестве дополнительной меры, если совсем уж ничего не помогает.
Курильщики, которые не могут бросить сами, курят сиги с ногтями, чтобы вызвать отвращение. А в статьях написано про накладывание пустоты на рефлекс, чтобы он со временем затухал.
А этот метод работает на основе эмоционально-стрессовой терапии и психагогики - методах перевоспитания. Где тебе накладывают негатив во время проявления кривых мыслей, а изоляция обеспечивает естественное затухание рефлекса. И ты работаешь над собой, читааешь книги и фильмы полезные, с нормальной моралью у тебя будут вещи, которые будут тебя сдерживать от употребления, а знания механизма заболевания смогут разбить анозогнозию и дать тебе возможность контролировать и пресекать пагубные мысли.
Нужна мама + изоляция.