Правильное питание.

  • Последние ответы
  • Новые темы

Natali

Guest
Сегодня утром брынза с черным хлебом, зелёный чай...индейка с гречкой в обед. Вечером ряженка с ягодами)
 

Кэт

.
Команда форума
Регистрация
25 Дек 2018
Сообщения
8.027
Реакции
11.247
Алинка...вот моя тема с июня, давай тут поболтаем иногда)))Тогда не кому было поддержать меня, знаю ты готова)))
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420

Кэт

.
Команда форума
Регистрация
25 Дек 2018
Сообщения
8.027
Реакции
11.247
Ты к лету худеешь? Или уже все похудела?
нееееет....я не худею....просто люблю эту тему, люблю правильно кушать...Был лишний вес от одного АДа ...там побочка...за 7 мес бассейна согнала....
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
то я имела ввиду , что если хочешь похудеть,то его стоит исключить .
А так пить себе в удовольствие конечно ниче вредного
Я молоко пила и похудела после беременности на 40 кг
Что за бред про молоко? Жирное не надо пить 1,5 или максимум 2,5
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
Ну там получается , что молоко идет как вспомагательное для окрепления организма и набора веса.
Потому детские кашки на молоке делают - для роста и веса.
Это у меня подружка после родов увлеклась изучением всяких таких тем и перешла на вегатарианство, так вечно теперь какие-то интересные факты выдает)))))
Не надо его просто добавлять никуда ни в каши ни куда то ещё! Но это мой личный опыт
А так смотрите сами
 

Кэт

.
Команда форума
Регистрация
25 Дек 2018
Сообщения
8.027
Реакции
11.247
Я молоко пила и похудела после беременности на 40 кг
Что за бред про молоко? Жирное не надо пить 1,5 или максимум 2,5
Был период, когда организм требовал молоко....много пила таблеток...печень так предохранялась)
 

Алинка

Любовь спасёт мир
Команда форума
Регистрация
29 Дек 2018
Сообщения
17.500
Реакции
17.420
Был период, когда организм требовал молоко....много пила таблеток...печень так предохранялась)
Да бред кефир можно а молоко нет! Там кальций его нужно пить
 

Артемий

Поздравляю вас, гражданин, соврамши!
Пациент палаты №6
Регистрация
26 Июл 2018
Сообщения
11.537
Реакции
5.489
нееееет....я не худею....просто люблю эту тему, люблю правильно кушать...Был лишний вес от одного АДа ...там побочка...за 7 мес бассейна согнала....
сколько ты согнала?
 

Артемий

Поздравляю вас, гражданин, соврамши!
Пациент палаты №6
Регистрация
26 Июл 2018
Сообщения
11.537
Реакции
5.489

Артемий

Поздравляю вас, гражданин, соврамши!
Пациент палаты №6
Регистрация
26 Июл 2018
Сообщения
11.537
Реакции
5.489

Кэт

.
Команда форума
Регистрация
25 Дек 2018
Сообщения
8.027
Реакции
11.247
за 7 месяцев 7 кг?а сколько ты плавала и как часто занималась?
три раза в неделю...это была акваэробика...потом пешком через парк...40 минут до дома. Весной возобновлю...просто так для нагрузки и движения. Вес устраивает сейчас.
 

Артемий

Поздравляю вас, гражданин, соврамши!
Пациент палаты №6
Регистрация
26 Июл 2018
Сообщения
11.537
Реакции
5.489

Артемий

Поздравляю вас, гражданин, соврамши!
Пациент палаты №6
Регистрация
26 Июл 2018
Сообщения
11.537
Реакции
5.489