Пью каждый день без выходных

[Милотавстакане]

Добрый вечер. Мне 29 лет, я семейный человек. Имею двоих замечательных детей. Муж работает вахтовым методом и когда его нет, я пью каждый вечер. В основном тяга проявляется по вечерам. Но если выходные, то могу с утра начать, причём пью все, что попадётся мне под руку, вплоть до спирта, который разбавляю сама. От пива полный живот и никакого эффекта я не испытываю. А вот крепкий алкоголь самое то. Больше меня волнует общение с детьми в этот момент. Они все понимают, что мама херачит каждый день. У меня ужасная дипрессия по этому поводу. Чувство вины и стыда. Но факт остаётся един..... Я алкоголик.

 

[Наталья Р]

Добрый вечер.

Добрый день. Хорошо, что создали тему.
Начните читать инструкцию. Алко=нарко. По внутренним ссылкам не переходите.
https://nenorma.info/vse-chasti-instruktsii-nonarko-info/

 

[Наталья Р]

Как проходит ваш день? Вы прекратили употреблять алко?

 

[Magdalena]

Они все понимают, что мама херачит каждый день. У меня ужасная дипрессия по этому поводу.

Депрессия в самую первую очередь именно из-за алкоголя.
Жутчайший он депрессант, недооценивают в обществе это его свойство, увы.
И пытаются "лечить" депрессию алкоголем - и вот замкнутый круг.
А как получается, что не пьёте, когда присутствует муж?.. Он не поддерживает это дело?

 

[Милотавстакане]

Как проходит ваш день? Вы прекратили употреблять алко?

Спасибо, я уже 2 день без алкоголя. Вчера было норм, так скажем отходняк. А сегодня дипрессия ужасная. Бесит любой стук, звук, смех

 

[Милотавстакане]

Депрессия в самую первую очередь именно из-за алкоголя.
Жутчайший он депрессант, недооценивают в обществе это его свойство, увы.
И пытаются "лечить" депрессию алкоголем - и вот замкнутый круг.
А как получается, что не пьёте, когда присутствует муж?.. Он не поддерживает это дело?

Когда он дома, мы иногда с ним выпиваем.Ну это бывает за его приезд, ну и в гости сходим. Все в пределах нормы. Но он контролирует меру, а мне стыдно ещё просить. Бывало такое, что, когда он засыпал, я шла и доганялась, потому что организму требовалось ещё. Могла потом еле в комнату зайти, от того, что сильно много выпью

 

[Magdalena]

Спасибо, я уже 2 день без алкоголя. Вчера было норм, так скажем отходняк. А сегодня дипрессия ужасная. Бесит любой стук, звук, смех

Это нужно просто пережить.
Отходняк, на самом деле, от алкоголя куда дольше, чем сам конкретный "бодун".
Недаром мы говорим о том, что инструкция подходит и для алкоголиков, поскольку алко=нарко.
Я не знаю, честно, требуется ли алкоголику 3-месячная отлёжка дома (это надо у Маруси уточнять), но работать по инструкции и статьям точно необходимо.
И жить с пониманием того, что нормальный настрой, настоящая вы, и стабильное самочувствие, появятся ну не ранее чем через месяц трезвости от алко, а полностью - и вовсе все три.
Пока что, сейчас, Вы привыкли выпивать и трезвость кажется немыслимой, так?
Но постепенно это желание будет уходить, на физическом уровне, и понимание того, что "да и не хочется" действительно возникнет тоже. Мозг встанет на место.

 

[Magdalena]

А когда приедет муж?
Как проходит Ваш обычный день?
Что, например, планируете делать завтра?..

Повторюсь, что про 3 месяца именно лёжки и изоляции с алко я не знаю (хотя оно всегда лишним не будет), но то, что организму и мозгу требуется как можно больше отдыха - это точно. Причём, как на физическом уровне, так и на психологическом.
Всплески эмоций, гормонов - вредны.
Тот же спорт, например.
Ошибка многих, что они, бросая, ударяются в него.
Первые три месяца трезвости - нельзя категорически!
Спорт провоцирует выплеск гормонов и вместе с тем - желание выпить.

 

[Push]

Добрый вечер. Мне 29 лет, я семейный человек. Имею двоих замечательных детей. Муж работает вахтовым методом и когда его нет, я пью каждый вечер. В основном тяга проявляется по вечерам. Но если выходные, то могу с утра начать, причём пью все, что попадётся мне под руку, вплоть до спирта, который разбавляю сама. От пива полный живот и никакого эффекта я не испытываю. А вот крепкий алкоголь самое то. Больше меня волнует общение с детьми в этот момент. Они все понимают, что мама херачит каждый день. У меня ужасная дипрессия по этому поводу. Чувство вины и стыда. Но факт остаётся един..... Я алкоголик.

Добрый вечер!
Читайте статьи, обязательно. Все, что с Вами происходит сейчас, вся депра, все мысли хреновые, чувство стыда и вины - последствия того, что творит в вашем организме алкоголь. Начиная с мозга заканчивая пальцами на ногах.
Алкашка бьет по нервной системе, и так, что восстановить потом капец как сложно, поэтому бросите сейчас - дадите себе шанс стать адекватной, самой лучшей мамой для своих детей, а если нет - станете для них той, кого они будут отчаянно стыдиться.
Не купайтесь в своем депрессивном состоянии, и не делайте его причиной чтоб бухнуть. Раздражение сейчас - нормально, плохое самочувствие - тоже. Все это уйдет, никто еще вечно не болел на абстиненции.
Пишите здесь, задавайте вопросы по статьям - главное не прекращайте решать свою проблему ни на секунду.

 

[Милотавстакане]

А когда приедет муж?
Как проходит Ваш обычный день?
Что, например, планируете делать завтра?..

Повторюсь, что про 3 месяца именно лёжки и изоляции с алко я не знаю (хотя оно всегда лишним не будет), но то, что организму и мозгу требуется как можно больше отдыха - это точно. Причём, как на физическом уровне, так и на психологическом.
Всплески эмоций, гормонов - вредны.
Тот же спорт, например.
Ошибка многих, что они, бросая, ударяются в него.
Первые три месяца трезвости - нельзя категорически!
Спорт провоцирует выплеск гормонов и вместе с тем - желание выпить.

Я не знаю когда он приедет. Я с ним не общаюсь уже 2 недели. Перед тем как он уехал, я наговорила кучу гадостей. И сама не знаю, как начать общение, т.к. не до конца могу признать себя виноватой на тот момент. Но он общается с детьми. Вот от этого, что случилось, мои дипрессии за эти 2 недели возросли, тяга и количество тоже. Сейчас я нашла психолога через интернет, периодически созваниваемся онлайн, но это стоит 1200 час, не совсем дёшево. Первое, что он мне сказал, что я больна не алкоголизмом, а психологически. Мне нужен и психотерапевт, который назначит мне терапию и психологическая поддержка.

 

[Милотавстакане]

Добрый вечер!
Читайте статьи, обязательно. Все, что с Вами происходит сейчас, вся депра, все мысли хреновые, чувство стыда и вины - последствия того, что творит в вашем организме алкоголь. Начиная с мозга заканчивая пальцами на ногах.
Алкашка бьет по нервной системе, и так, что восстановить потом капец как сложно, поэтому бросите сейчас - дадите себе шанс стать адекватной, самой лучшей мамой для своих детей, а если нет - станете для них той, кого они будут отчаянно стыдиться.
Не купайтесь в своем депрессивном состоянии, и не делайте его причиной чтоб бухнуть. Раздражение сейчас - нормально, плохое самочувствие - тоже. Все это уйдет, никто еще вечно не болел на абстиненции.
Пишите здесь, задавайте вопросы по статьям - главное не прекращайте решать свою проблему ни на секунду.

Добрый вечер. Спасибо, читаю)) Мне даже просто ваши ответы уже помогают отвлечься

 

[Милотавстакане]

А когда приедет муж?
Как проходит Ваш обычный день?
Что, например, планируете делать завтра?..

Повторюсь, что про 3 месяца именно лёжки и изоляции с алко я не знаю (хотя оно всегда лишним не будет), но то, что организму и мозгу требуется как можно больше отдыха - это точно. Причём, как на физическом уровне, так и на психологическом.
Всплески эмоций, гормонов - вредны.
Тот же спорт, например.
Ошибка многих, что они, бросая, ударяются в него.
Первые три месяца трезвости - нельзя категорически!
Спорт провоцирует выплеск гормонов и вместе с тем - желание выпить.

Завтра я выходная. Планирую начать день со спорта, затем хочу заняться бытовыми делами.Ну и, соответственно дети!!! С ними я тоже люблю проводить время. Бытовые дела хочу поделать, я это люблю, главное иметь настроение. У меня бывали остановки в употреблении около недели, но потом не совсем даже по моему желанию, то у кого-то день рождения, то в гости по случаю зовут. И опять понеслась. На сл. День обязательно пиво с утра,потом к вечеру напитки посерьёзнее принимаются мною, а уже на 3 ий день, апатия и с утра уже 40% алкоголь

 

[Наталья Р]

Планирую начать день со спорт

Со спортом пока лучше повременить, он вызывает всплекс гармонов и возрастает желание употребить.

 

[Наталья Р]

Самое главное читайте статьи и придет понимание, что алко это наебка и он совершенно не нужен.

 

[Наталья Р]

Также вам нужно понять, как алкомозг вас обманывает,потому что сейчас он будет придумывать всевозможные лазейки, чтобы снова употребить. Статью про анозогнозию уже прочитали? Прочитайте её несколько раз.

 

[Наталья Р]

Также Вы должны поговорить с мужем и рассказать о методе и своем решении прекратить алко. Он ни в коем случае не должен привозить алко, пока он ваш тригер.

 

[Наталья Р]

наговорила кучу гадостей.

Вы же понимаете, что тут тоже виноват алко? Обязательно надо поговорить с мужем, помириться и рассказать о своей проблеме.

 

[Наталья Р]

нашла психолога через интернет, периодически созваниваемся онлайн, но это стоит 1200 час, не совсем дёшево. Первое, что он мне сказал, что я больна не алкоголизмом, а психологически.

Тут большая вероятность, что Вас просто разводят на деньги. Вылечитесь от алко и не будет никаких псих проблем. А он будет Вам в уши лить, лишь бы деньги давали. Сначало нужно разобраться с самой главной проблемой, а потом уже будет видно, и если и будут псих проблемы, то их решить будет значительно легче.
Я сейчас позову в вашу тему нашего специалиста психолога, пообщаетесь с ней.

 

[Волкова Юлия Владимировна]

Первое, что он мне сказал, что я больна не алкоголизмом, а психологически.

Ну да, конечно. Алкоголизм-то он явно лечить не может, а вот «психологические» проблемы запросто. Сеансов на 15-20.
Вам уже сказали, какие именно проблемы? Или ещё один созвон для этого нужен?
Здравствуйте)

 

[Наталья Р]

Ну как дела? Куда Вы пропали?