Нужен совет

[Алинка]

В спорте есть натуралы и химики.

Я натурал везде )

 

[Lemonchik]

Ты писал прочитал над пропастью во ржи на одном дыхании
Тоже хочу думаю понравится

я над пропастью не читал, я про мемуары гейши говорил. Селинджера у меня мама любит, может с ней путаешь)

 

[Алинка]

я над пропастью не читал, я про мемуары гейши говорил. Селинджера у меня мама любит, может с ней путаешь)

Может но в твоей теме
Было

 

[Lemonchik]

Может но в твоей теме
Было

ну, в любом случае я много хорошего про эту книгу слышал, мне ее часто рекомендовали, как-нибудь тоже доберусь.

 

[Алинка]

ну, в любом случае я много хорошего про эту книгу слышал, мне ее часто рекомендовали, как-нибудь тоже доберусь.

Я сегодня начну что то делать )))
Зашла на сайт на минутку пожелать доброе утро всем бросающим а сама торчу четвёртый час )))
Как не поболтать с хорошими людьми
Тем более у меня нехватка общения )))

 

[Lemonchik]

торчу четвёртый час

я на секунду аж испугался, потом перечитал и успокоился, лол.
у меня тож нехватка общения но больше напрягает замкнутое пространство, мне кажется, что малоподвижный образ жизни убивает меня быстрее, чем следовало бы. Лан, удачи там)

 

[Lemonchik]

я на секунду аж испугался, потом перечитал и успокоился, лол.
у меня тож нехватка общения но больше напрягает замкнутое пространство, мне кажется, что малоподвижный образ жизни убивает меня быстрее, чем следовало бы. Лан, удачи там)

а сладкого хочешь, возможно, из-за низкого количества эндорфина. Прост он повышается в ответ на сладкое (не только на него). В теории можешь позаниматься спортом до не сильной боли в мышцах, эндорфин повысится, может сладкого будет хотеться меньше.
Еще он повышается когда за собой ухаживаешь. Много альтернатив сладкому)

 

[Алинка]

а сладкого хочешь, возможно, из-за низкого количества эндорфина. Прост он повышается в ответ на сладкое (не только на него). В теории можешь позаниматься спортом до не сильной боли в мышцах, эндорфин повысится, может сладкого будет хотеться меньше.
Еще он повышается когда за собой ухаживаешь. Много альтернатив сладкому)

Я каждый день занимаюсь
Вообще то ))))
Хотя в статьях написано нельзя но я не могу не заниматься )))

 

[Алинка]

Я каждый день занимаюсь
Вообще то ))))
Хотя в статьях написано нельзя но я не могу не заниматься )))

В смысле спорт
Дома беру из инсты упражнения
И делаю )))

 

[Lemonchik]

Как умирают амфетаминовые и солевые наркоманы в больницах. Рассказ из первых рук | NeNorma

Сап, я понимаю, что лучше из дома не выходить, чтоб рефлекс не гонять, но употреблял я в другом городе, а в этом "клады" поднимал только за городом....крч, можно с мамой пойти погулять? я из-за гиподинамии фигово себя чувствую (не только из-за нее, но все же)
Мне реально нужно пройтись, там погода блеск

 

[Lemonchik]

В смысле спорт
Дома беру из инсты упражнения
И делаю )))

ну тогда держи статью, я прочитал, там, вроде, все верно.
Тебе вникать не обязательно, там просто советы правильные
Эндорфин: функции гормона и способы повышения в организме человека

 

[Алинка]

Сап, я понимаю, что лучше из дома не выходить, чтоб рефлекс не гонять, но употреблял я в другом городе, а в этом "клады" поднимал только за городом....крч, можно с мамой пойти погулять? я из-за гиподинамии фигово себя чувствую (не только из-за нее, но все же)
Мне реально нужно пройтись, там погода блеск

Мне с мамой разрешают
И со взрослыми
Но надо чтоб ты не пропадал из зоны видимости ни на секунду
Что бы никаких друзей и ковыряний в сугробе ))))

 

[Алинка]

ну тогда держи статью, я прочитал, там, вроде, все верно.
Тебе вникать не обязательно, там просто советы правильные
Эндорфин: функции гормона и способы повышения в организме человека

Спасибо сейчас буду обруч крутить и читать )))

 

[Люси]

У Трезвой Маши горе.Выражаем соболезнования...