Лечусь от токсикомании, бросил нюхать клей

[Vexer969]

Добрый вечер всем)))
День проходит отлично, прошлись с Настей по району, завтра видимо будут болеть ноги)). Поменял номер. Поспорили с Настей из-за пиццы, но это мелочи, на улице хоть и холодно но очень хорошо, немного неуютно было в ТЦ но я и до этого не особо любил шумные места. Сейчас пишу левой рукой потом за гитару возьмусь. Всё отлично одним словом.
Ещё раз большое всем вам спасибо))))

 

[Кицунэ]

Добрый вечер всем)))
День проходит отлично, прошлись с Настей по району, завтра видимо будут болеть ноги)). Поменял номер. Поспорили с Настей из-за пиццы, но это мелочи, на улице хоть и холодно но очень хорошо, немного неуютно было в ТЦ но я и до этого не особо любил шумные места. Сейчас пишу левой рукой потом за гитару возьмусь. Всё отлично одним словом.
Ещё раз большое всем вам спасибо))))

Рады за вас) наслаждайся трезвой жизнью! Жизнь-она прекрасна!

 

[Tony_Rush]

Добрый вечер всем)))
День проходит отлично, прошлись с Настей по району, завтра видимо будут болеть ноги)). Поменял номер. Поспорили с Настей из-за пиццы, но это мелочи, на улице хоть и холодно но очень хорошо, немного неуютно было в ТЦ но я и до этого не особо любил шумные места. Сейчас пишу левой рукой потом за гитару возьмусь. Всё отлично одним словом.
Ещё раз большое всем вам спасибо))))

Сегодня был день ног Чем не тренировка? )

 

[Vexer969]

Сегодня был день ног Чем не тренировка? )

Это точно, левую уже тянет, и колени

 

[КОТ - котеевич]

Это точно, левую уже тянет, и колени

От всей души поздравляю тебя с окончанием твоего лечения, рад видеть в команде. Леха, ну ты уж извини, что песенкой вовремя не поздравил, выходной буду, запишу обязательно для вас и поздравлю тогда, а пока что так, коротко и сухо. Поздравляю!))))

 

[Vexer969]

Всем здравствуйте, дни идут отлично. Ходил к бабушке, с Настей по магазинам гуляли, провел одну тренировку на турнике. Всё болит

 

[Антуанетта]

Всем здравствуйте, дни идут отлично. Ходил к бабушке, с Настей по магазинам гуляли, провел одну тренировку на турнике. Всё болит

Как дышится на свободе?

 

[Vexer969]

Как дышится на свободе?

Отлично))) свежий воздух это класс))
Правда в городе о его свежести можно поспорить, но по сравнению с квартирным намного лучше)))

 

[e.sitechko]

Всем здравствуйте, дни идут отлично. Ходил к бабушке, с Настей по магазинам гуляли, провел одну тренировку на турнике. Всё болит

Привет) Ну ты сильно с тенями не перегибай, по чуть-чуть начинай.

 

[e.sitechko]

А как вообще чувствуешь себя на улице?) Чёт проскакивало?

 

[Vexer969]

А как вообще чувствуешь себя на улице?) Чёт проскакивало?

Я больше боялся что проскочит. Настороженность

 

[Vexer969]

Привет) Ну ты сильно с тенями не перегибай, по чуть-чуть начинай.

Так я и начал почти с нуля

 

[Vexer969]

А как вообще чувствуешь себя на улице?) Чёт проскакивало?

Сейчас увидел страйкбольный привод в ломбарде. Пожалел что нет денег и работы.

 

[e.sitechko]

Сейчас увидел страйкбольный привод в ломбарде. Пожалел что нет денег и работы.

О)) у нас друг увлекается этой темой, даже игры организовывает тематические. Прикольная тема)

 

[Vexer969]

О)) у нас друг увлекается этой темой, даже игры организовывает тематические. Прикольная тема)

Я один раз сходил, мне прям ооочень понравилось. Если есть свой привод то дешевле.)))

 

[Вет]

Привет, Алексей! Читаю, прям радуюсь. На турниках если тяжело, пусть Настя снизу помогает. Пресс понемногу добавь. Недавно наприседался, жесть, через день еле спускался по лестнице.

 

[Vexer969]

Привет, Алексей! Читаю, прям радуюсь. На турниках если тяжело, пусть Настя снизу помогает. Пресс понемногу добавь. Недавно наприседался, жесть, через день еле спускался по лестнице.

Подтянуться я могу, так же и на брусьях. Но я видимо дал газу, нашел программы по которым я начинал раньше, там по неделям расписано. Сделал. Жду теперь понедельник так как всё видимо превратилось в тряпочку. Для примера я сделал 5 подходов 6-5-5-3-2 подтягивания, руки до сих пор болят. Это с непривычки. У меня неделя на приход в форму, но на сколько я помню мышцы, если их тренировали, быстро вспоминают.

 

[Вет]

Подтянуться я могу, так же и на брусьях. Но я видимо дал газу, нашел программы по которым я начинал раньше, там по неделям расписано. Сделал. Жду теперь понедельник так как всё видимо превратилось в тряпочку. Для примера я сделал 5 подходов 6-5-5-3-2 подтягивания, руки до сих пор болят. Это с непривычки. У меня неделя на приход в форму, но на сколько я помню мышцы, если их тренировали, быстро вспоминают.

Конечно вспомнят, тем более 3 месяца это не срок)))

 

[Вет]

Конечно вспомнят, тем более 3 месяца это не срок)))

Я 10 лет бегал, турники, брусья, пресс, моржевание..., ничего не болело, потом меня занесло в тренажерку, даже не могу вспомнить как. Начал заниматься+ бегал, все вспоминается, только вот молодость прошла, через 1.5 года пошли серьезные веса. Итог спину сорвал. Сейчас понимаю, что ещё перетренированность, организм сгорел. Сейчас хожу пешком+ спортзал мин 40-50. Мы очень часто переоцениваем свои возможности!

 

[Вет]

Береги себя, Алексей! И Настю и маму береги!