Лечусь от токсикомании, бросил нюхать клей

[Vexer969]

Леха, что сидишь и ноешь, как, что я весь бедный несчастный!
Как здоровый и трезвый человек, а вливаться будешь делом, а не словами и нытьем!

Я бы и хотел парировать не нечем, конструктива у меня по этому вопросу нет, вам виднее и раз вы говорите что я этим дёргаю тягу и занимаюсь хернёй то так и есть

 

[Антуанетта]

Я бы и хотел парировать не нечем, конструктива у меня по этому вопросу нет, вам виднее и раз вы говорите что я этим дёргаю тягу и занимаюсь хернёй то так и есть

Лëх, это как начать думать "а как я буду жить после операции" до неë, смысл? Потом и будешь думать, по факту. Гоняешь иллюзии разные, так можно прийти к неверным выводам и самому в них поверить. Пример: "я вернусь в качалку, меня не примут, потому что я лечился от наркомании, все отвернутся от меня. Тогда нах я сейчас теряю время? " Давай так, нацелься на "здесь и сейчас".

 

[Vexer969]

Лëх, это как начать думать "а как я буду жить после операции" до неë, смысл? Потом и будешь думать, по факту. Гоняешь иллюзии разные, так можно прийти к неверным выводам и самому в них поверить. Пример: "я вернусь в качалку, меня не примут, потому что я лечился от наркомании, все отвернутся от меня. Тогда нах я сейчас теряю время? " Давай так, нацелься на "здесь и сейчас".

Так о том и речь, я имел ввиду что перед сном эти мысли сами в голову лезли а я говорил сам себе что это всё потом и нечего об этом думать сейчас для меня главное вылечиться. Такое я думаю у всех бывает, что посещают перед сном размышления о будущем.

 

[Антуанетта]

Так о том и речь, я имел ввиду что перед сном эти мысли сами в голову лезли а я говорил сам себе что это всё потом и нечего об этом думать сейчас для меня главное вылечиться. Такое я думаю у всех бывает, что посещают перед сном размышления о будущем.

Хорошо, постарайся не загружать себя лишними мыслями. Всë будет в твоей жизни, что планируешь. Нужно сейчас хребет себе переломить, мозг перепрошить.

 

[Aleksei0788]

Я бы и хотел парировать не нечем, конструктива у меня по этому вопросу нет, вам виднее и раз вы говорите что я этим дёргаю тягу и занимаюсь хернёй то так и есть

Смотри вот такой вопрос.
Тебя вчера начало раздражать все. Как ты считаешь, если бы ты не лечился и не был на изоляции, что бы ты сделал после того, как поорал нервы себе и всем накрутил?

 

[Vexer969]

Смотри вот такой вопрос.
Тебя вчера начало раздражать все. Как ты считаешь, если бы ты не лечился и не был на изоляции, что бы ты сделал после того, как поорал нервы себе и всем накрутил?

Проблема в том что я и до изоляции старался не показывать своё раздражение. Если бы это дошло до скандала я бы поссорился со всеми и свалил бы гулять. Так как все стрессы я запоминал и складывал я бы дождался того момента когда мамы не было бы дома, и когда накопил достаточно причин, и начал ы уговаривать Настю разрешить мне употребить.

 

[Vexer969]

Я не хочу кричать на кого то так как после ссор с Настей я всегда испытывал вину, что накричал и предъявил не заслуженно видимо.

 

[Aleksei0788]

Проблема в том что я и до изоляции старался не показывать своё раздражение. Если бы это дошло до скандала я бы поссорился со всеми и свалил бы гулять. Так как все стрессы я запоминал и складывал я бы дождался того момента когда мамы не было бы дома, и когда накопил достаточно причин, и начал ы уговаривать Настю разрешить мне употребить.

Вот ты всю схему сейчас и разрисовал сам и разложил это и есть скрытая тяга, все тебя вело к тому, чтоб ты употребил.
Тебе сейчас все свои эмоции и мысли нужно подвергать сомнению и размышлять вот, как ты это сейчас сделал к чему тебя это приведет.

 

[Vexer969]

Вот ты всю схему сейчас и разрисовал сам и разложил это и есть скрытая тяга, все тебя вело к тому, чтоб ты употребил.
Тебе сейчас все свои эмоции и мысли нужно подвергать сомнению и размышлять вот, как ты это сейчас сделал к чему тебя это приведет.

мне не надо давить а анализировать чего я хочу добиться той или иной эмоцией?

 

[Viki-st]

мне не надо давить а анализировать чего я хочу добиться той или иной эмоцией?

Да, нужно уметь анализировать, различать их, если это деструктивная эмоция, которая приведёт к плохому, то в топку её, не раскачивай себя

 

[Vexer969]

Вот ты всю схему сейчас и разрисовал сам и разложил это и есть скрытая тяга, все тебя вело к тому, чтоб ты употребил.
Тебе сейчас все свои эмоции и мысли нужно подвергать сомнению и размышлять вот, как ты это сейчас сделал к чему тебя это приведет.

По такой схеме я получается не вину испытывал а досаду от того что у нас с Настей не доходило до такого скадала после которого я мог себе разрешить так как она принимала мою точку зрения по всей ситуации и до коллапса ссора не доходила.

 

[Viki-st]

Нужно перепрошивать мозги, контролировать свои мысли и эмоции, если этого не сделать, тоесть выйти после изоляции с таким же мышлением и отношением к жизни, то ничего не изменится и ты просто отсиделся. Чтобы качественно изменить жизнь, нужно измениться самому.

 

[Vexer969]

Нужно перепрошивать мозги, контролировать свои мысли и эмоции, если этого не сделать, тоесть выйти после изоляции с таким же мышлением и отношением к жизни, то ничего не изменится и ты просто отсиделся. Чтобы качественно изменить жизнь, нужно измениться самому.

Как мне ускорить этот процесс, ведь Стас сказал что я его торможу.

 

[Aleksei0788]

мне не надо давить а анализировать чего я хочу добиться той или иной эмоцией?

Не добиться, а понять к чему это тебя ведет.

 

[Vexer969]

Не добиться, а понять к чему это тебя ведет.

По такой схеме я получается не вину испытывал а досаду от того что у нас с Настей не доходило до такого скадала после которого я мог себе разрешить так как она принимала мою точку зрения по всей ситуации и до коллапса ссора не доходила.

 

[Aleksei0788]

По такой схеме я получается не вину испытывал а досаду от того что у нас с Настей не доходило до такого скадала после которого я мог себе разрешить так как она принимала мою точку зрения по всей ситуации и до коллапса ссора не доходила.

Ты не бери единый пример, тебе схему общую показали, как может работать твоя скрытая тяга, а она может быть даже виде болезни, на работу тебе захотелось все, что угодно, тебе мозг может преподносить, как угодно. Тебе сейчас все свои мысли нужно ставить под сомнение и думать к чему они тебя ведут.

 

[Vexer969]

Ты не бери единый пример, тебе схему общую показали, как может работать твоя скрытая тяга, а она может быть даже виде болезни, на работу тебе захотелось все, что угодно, тебе мозг может преподносить, как угодно. Тебе сейчас все свои мысли нужно ставить под сомнение и думать к чему они тебя ведут.

Мысль о том что за время изоляции я забуду о том чему я научился на боксе и треннер не захочет меня брать после 3 месяцев, если следовать ей то она пиведёт к умозаключению о том что надо закончить лечение или я опять не смогу заниматься боксом. Хотя тренер получал не плохие деньги и в его же интересах меня принять обратно и тренеровать, а то чему я учился я не забуду а лишь буду делать медленее. И если бы я ушёл с изояции то встретился бы с триггерами и не зная как их подавить опять бы сорвался, но винил бы я в этом не себя. Так?(как пример)

 

[Антуанетта]

Мысль о том что за время изоляции я забуду о том чему я научился на боксе и треннер не захочет меня брать после 3 месяцев, если следовать ей то она пиведёт к умозаключению о том что надо закончить лечение или я опять не смогу заниматься боксом. Хотя тренер получал не плохие деньги и в его же интересах меня принять обратно и тренеровать, а то чему я учился я не забуду а лишь буду делать медленее. И если бы я ушёл с изояции то встретился бы с триггерами и не зная как их подавить опять бы сорвался, но винил бы я в этом не себя. Так?(как пример)

Да, либо отбросить мысль, либо довести её до логики, здоровой логики, не в ущерб лечению.

 

[Антуанетта]

Мысль о том что за время изоляции я забуду о том чему я научился на боксе и треннер не захочет меня брать после 3 месяцев, если следовать ей то она пиведёт к умозаключению о том что надо закончить лечение или я опять не смогу заниматься боксом. Хотя тренер получал не плохие деньги и в его же интересах меня принять обратно и тренеровать, а то чему я учился я не забуду а лишь буду делать медленее. И если бы я ушёл с изояции то встретился бы с триггерами и не зная как их подавить опять бы сорвался, но винил бы я в этом не себя. Так?(как пример)

Главное, не молчи, говорите с мамой и Настей обо всëм, они помогут разобраться, кривая ли мысль и что с ней делать. И сюда пиши обо всем. Кошмар приснился - пиши, триггер словил - пиши.

 

[Vexer969]

Ты не бери единый пример, тебе схему общую показали, как может работать твоя скрытая тяга, а она может быть даже виде болезни, на работу тебе захотелось все, что угодно, тебе мозг может преподносить, как угодно. Тебе сейчас все свои мысли нужно ставить под сомнение и думать к чему они тебя ведут.

Спортом допустим начал бы дома заниматься, оправдывая тем что не хочу слиться и боюсь не вернуть то что слилось. Это привело бы к дистабилизации гормонов, что в свою очередь увеличило бы силу качания эмоций, стресс и усталость от которой я бы захотел избавится приняв яд.