Класс для занятий Тирлибом

[Тирлибом]

139. Как начинать уговаривать наркомана лечиться и читать статьи.

Перед тем, как начинать общаться с наркоманом по поводу статей, необходимо получить однозначные сведения, что он наркоман и запереть дома. Также отберите у него телефон и одежду. Общаться необходимо дружелюбным тоном. Ваша цель сейчас - получить согласие. В последствии он может неоднократно менять своё решение, но тогда вы сможете давить на ваши договорённости. В ходе общения нельзя унижать его, давить на совесть, сравнивать наркоманов с мышками из эксперимента, которые всё время жмут на кнопку получения удовольствия. Говорите, что не хотите чтобы он употреблял только потому что боитесь потерять его. Объясните наркоману, что его нежелание лечиться вызвано психозащитами, приведите примеры своих психозащит. Также наркоману необходимо знать механизм возникновения депрессии после отмены и то, что именно она служит причиной срывов, а не отсутствие воли. Говорите, что воли у него столько же, сколько у всех людей, и каждый повёл бы себя также на его месте.
В случае неадекватного поведения, звоните в полицию или в психушку.

 

[Тирлибом]

140. Почему наркоман говорит полуправду и о деградации личности.

В первое время наркоман не станет рассказывать вам всю правду. Он будет приуменьшать срок употребления и дозу, а также не будет говорить где брал наркотики и с кем употреблял. Так происходит потому как он боится вас разочаровать. По той же причине он скрывал своё употребление, а не потому что видел в вас выгоду. Таким способом наркоман ограждает себя от осуждений с вашей стороны.
Не нужно давить на него, имейте терпение. Если вы видите, что что-то в его словах не сходится, сделайте вид что верите, в последствии можно будет вернуться к этому вопросу. Сейчас главное не потерять его доверие, тогда потом он вам сам всё расскажет.
Не забывайте, что его поведение в период употребления - это симптомы болезни, не стоит обижаться на него за это.
Помните, что в первое время после отмены наркоман очень слаб и ему необходимо выспаться. Не нагружайте его чрезмерно, иначе его тяга усилится.

Мысли: Наркоману ещё нужно понимать, что не так не получится, чтобы и вылечиться и лица не потерять. Выбирать нужно одно.

 

[Тирлибом]

141. Кому и зачем врёт наркоман? Как заставить наркомана говорить правду?

Узнать правду просто необходимо для процесса лечения. Чтобы было проще получить от наркомана достоверную информацию, нужно понимать, как и для чего мы лжём. Врут абсолютно все люди. Ложь для любого человека - это инструмент чтобы выглядеть лучше в глазах окружающих. Мы врём потому как нам стыдно признаться в своих изъянах личности. Когда нам стыдно перед самими собой, мы также прибегаем к обману, но мы обманываем самих себя. Таким образом мозг защищает нашу психику от срыва. И если здоровому человеку приходится врать не часто, то наркоман вынужден делать это постоянно. Таким образом, наркомания - болезнь не столько физическая, сколько психическая, это ложь самому себе.
Для того чтобы наркоман говорил правду, не провоцируйте его на ложь. Говорите с ним дружелюбно, не давите на него. Не читайте ему мораль и не пытайтесь унизить.

 

[Тирлибом]

142. Манипуляции наркомана: почему он так делает и как реагировать?

Манипуляции наркомана - это природное явление, призванное защитить его эго. Он и сам понимает, что его действия нелепы и стыдится этого. Для того, чтобы прекратить манипуляции, вы должны убедить наркомана в том, что не осуждаете его и хотите помочь. В первую очередь вам нужно понимать, что именно кроется за его манипуляциями, и когда они будут возникать, объяснять ему причину такого поведения. Делать это нужно спокойно, без истерик.
Самые популярные манипуляции:
1. При обвинении наркомана в том, что он не ходит на работу или не выполняет домашние обязанности, он указывает вам на ваши недостатки.
В этом случае не стоит начинать оправдываться, потому как таким образом вы уйдёте от темы разговора, чего и добивается наркоман.
2. Наркоман во время употребления настраивает родственников друг против друга.
В этом случае, помните что семья должна действовать согласованно. Выясните, не употреблял ли он накануне наркотики.
3. Наркоман уклоняется от прохождения теста на наркотики.
Не верьте его доводам, а смотрите на то, присутствуют ли в его поведении признаки употребления.
Ни в коем случае не поддавайтесь манипуляциям, так как этим вы даёте наркоману понять, что его поведение нормально.

Мысли: В употреблении было, что отказывался от теста на наркотики, объясняя насколько оскорбительно для меня такое предложение.

 

[Тирлибом]

143. Может ли наркоман совершить с.уицид, если на него давить, говорить правду и запрещать употреблять?

Многие родственники не поднимают тему наркомании, так как боятся, что наркоман после этого может совершить с.уицид. По той же причине, они не запрещают употребление, ведь он говорит, что без наркотиков жить не хочет.
Наркоманы действительно склонны к суициду, но совершают его совсем по другим причинам:
1. Панические атаки.
Это происходит вследствие частого употребления или от передозировки. Длятся панические атаки всего несколько минут, но желание совершить с.уицид довольно сильное и наркоман при этом может не дождаться её окончания.
2. Галлюцинации.
Наркоман может выпрыгнуть в окно, спасаясь от устрашающих галлюцинаций. Также ему может казаться, что окно - это дверь и через неё надо выйти.
3. Паранойя.
Особенно часто такое случается после длительного употребления амфетамина. Наркоман думает, что к нему пришли сотрудники полиции или бандиты, и, спасаясь от них, совершает с.уицид.
4. Проблемы, вызванные употреблением.
Такое бывает, если наркоман заболел СПИДом, перенёс ампутацию конечностей или нажил серьёзных врагов.
Таким образом, если вы боитесь, что наркоман совершит с.уицид, нужно не замалчивать проблему, а, напротив, говорить о ней. Если наркоман угрожает суицидом, скажите ему, что в этом случае вы просто обязаны вызвать психиатрическую бригаду, иначе вас обвинят в бездействии.

 

[Тирлибом]

144. Что делать, если наркоман угрожает?

Часто родственники боятся наркомана, потому что думают, что он особо злобный, агрессивный и бесстрашный. На деле же, он чувствует вашу слабость, потому и позволяет себе так себя вести. Необходимо дать ему понять, что при каждой такой выходке наступят последствия, понять на уровне рефлекса.
Если наркоман оскорбляет, бьёт или грозится убить, вызывайте полицию и обязательно пишите заявление. В противном случае, наркоман укрепит в себе уверенность в своей безнаказанности.
Если он крадёт из дома вещи - пишите заявление. Не бойтесь, что его посадят в тюрьму, от заявления вы всегда сможете отказаться, но наркоман должен знать, что вы настроены решительно и будете защищать себя и своё имущество.
Если наркоман угрожает суицидом, необходимо под каким-либо предлогом выйти на улицу и вызвать психиатрическую бригаду. Если это сделать при нём, то он и вправду может выпрыгнуть из окна, поэтому лучше перестраховаться.
Мужья-наркоманы часто угрожают разводом. Отвечайте на это решительным желанием развестись. Не вступайте с ним в перепалки, так как это уведёт вас от темы разговора и в последствии наркоман вас же и будет во всём обвинять.

 

[Тирлибом]

145. Рычаги воздействия на наркомана.

Мирно договориться с наркоманом о прекращении употребления практически не реально. Он будет упорно настаивать, что это его выбор и что он имеет право употреблять. Для того, чтобы переубедить его в этом, рекомендуется предпринимать следующие действия:
Когда наркоман говорит что имеет право, припоминайте ему весь тот ущерб, который он причинил семье. Говорите также что вы в таком случае тоже имеете право сдать его полиции или отправить в психиатрическую больницу, просто потому что вы так хотите. Полиции наркоманы боятся больше всего остального. Скажите, что сообщите о том, что он барыжничает. Говорите что напишите заявление об угрозе с его стороны или о воровстве. Пускай считает, что это не честно, но наркоман действительно угрожает здоровью и благополучию семьи. Обратитесь в ДПС для лишения его прав.
Пугайте наркомана тем, что расскажите его соупотребителям о том, что он их заложил ментам. Говорите, что расскажите его друзьям и коллегам что он наркоман.
Показывайте брезгливость и отвращение к нему: запретите пользоваться общей посудой, не спите с ним.
Угрожайте разводом и лишением родительских прав.
Подобные действия необходимо выполнять постоянно и до тех пор, пока он не согласится на лечение.

 

[Тирлибом]

146. Конкретные слова, как ставить условия наркоману (письмо матери наркомана к сыну в отрицании + письмо матери дочери в наркологию + письмо сестры брату).

Статья содержит 3 письма, адресованных наркоманам, находящимся на лечении. Все они написаны в жёсткой манере, без уговоров и просьб.
Основную часть письма занимает описание поведения наркомана и последствий употребления - воровство, барыжничество, скандалы, долги, потеря взаимоотношений. Также присутствует мысль, что за время употребления наркоман ничего не нажил и, продолжая такой образ жизни, приятной перспективы не имеет. Наркоманам сообщают, что они потеряли друзей и что помочь в их ситуации кроме семьи некому. Описано отношение к наркоману - презрение, отвращение, брезгливость.
Также частично объяснены механизмы возникновения наркомании и её проявления в виде психозащит.
Присутствуют угрозы и меры, которые будут предприняты в случае, если наркоман не прекратит употребление. Вместе с тем, семья от него не отказывается и готова помочь ему начать жизнь трезвого человека.

Мысли: Без поддержки наркоман не может остановиться, а кроме семьи реальную помощь предложить некому. Никто больше не откроет глаза на происходящее вокруг. Соупотребители могут предложить лишь вариант - живи как мы. Переночевать тебе найдём где, а еду и воровать можно, чего париться то?

 

[Тирлибом]

147. Прессинг наркомана в подробностях.

Прессинг необходимо начинать после того, как расскажите наркоману о том, что знаете об особенностях заболевания и о том, что хотите ему помочь. Без этого наркоман будет думать что вы делаете всё это со злости и сами не понимаете чего хотите.
Припоминайте ему все последствия употребления - потеря работы, долги, риск заболевания туберкулёзом и прочими болезнями. Указывая наркоману на последствия, необходимо также говорить, что это он не один такой, это общая черта всех наркоманов. Таким образом, вы будете осуждать не его, а саму болезнь, указывая её проявления на его примере.
Ставьте чёткие требования и не давайте ему пускаться в рассуждения, что его вариант лучше. Вариантов должно быть два, один из которых подразумевает принудительное лечение, ваше обращение в правоохранительные органы, выписка из квартиры.
Прессинг необходимо применять ежедневно, не давая послаблений. Дайте понять, что вы не пойдёте на компромисс. Если через 2-3 недели наркоман не согласится на ваши требования, начинайте подготовку ко второму из предложенных вариантов - собирайте документы для выписки, складывайте вещи для отправки в РЦ и прочее.

 

[Тирлибом]

148. Как довести наркомана до полуобморочного состояния методом блефа.

Эта информация для жён наркоманов. Если муж отказывается от лечения и дома он не появляется, ежедневно пишите ему обидные СМС. Требуйте вернуть долги, оплатить коммунальные услуги, называя его при этом нищебродом и торчком. Покажите ему, что вы в нём не нуждаетесь, можете соврать, что нашли хорошую работу, а деньги требуете из принципа, потому как не хотите платить за чмошника.
Распечатайте бланк заявления на развод и в графе "причина развода" укажите что он наркоман и перечислите всё то, что он делал в употреблении. Сфотографируйте бланк и пришлите ему. Цель данного действия - показать его поведение в употреблении со стороны. Если в ответ он будет вам угрожать, говорите, что ждёте его дома с полицией для отправки на мед. освидетельствование.
Если наркоман или его родители будут пытаться забрать ребёнка, вызывайте полицию и при сотрудниках объясняйте, что муж - наркоман, а родители покрывают его, приближая тем самым его с.мерть.
Обратитесь в ДПС для лишения его водительских прав.
Можете соврать что нашли другого мужчину, собираетесь переехать и выйти за него замуж. В красках опишите все достоинства потенциального жениха.
Соглашайтесь на возвращение мужа в семью только после того как он согласится лечиться на ваших условиях. Исключите возможность связи с барыгами и изолируйте на 3 месяца.

 

[Тирлибом]

149. Как лишить наркомана водительских прав? И почему это нужно обязательно сделать.

На то чтобы лишить наркомана водительских прав есть несколько причин. Автомобиль для наркомана - простой способ добычи дозы. Для этого от наркомана требуется возить барыг, которые расплачиваются с ним наркотиком. К тому же, в этот момент автомобиль наркомана могут проверить сотрудники ДПС и он сядет в тюрьму за распространение наркотиков.
Наркоман за рулём - угроза на дороге. Он может попасть в аварию, разбить дорогой автомобиль, покалечиться сам и покалечить других.
Таким образом, для него же будет лучше, если у него отнимут права.
Самый простой способ это сделать - выкрасть их в то время, когда он будет в невменяемом состоянии и сам не будет помнить куда их дел. Если этот способ недоступен, обратитесь в полицию в тот момент когда он будет за рулём и сообщите о водителе в состоянии наркотического опьянения.
Не стоит переживать о том, что вы поступаете с ним не честно, этим вы убережёте наркомана от больших неприятностей. К тому же, лишение прав будет для него ещё одним антирефлексом и лечиться ему станет проще.

 

[Тирлибом]

150. Принудительная наркологическая экспертиза: как это сделать? Законы Украины, России и подсказки, в каком порядке действовать гражданам.

Существует мнение, что за употребление наркотиков никто ничего не сделает. На самом же деле это административное правонарушение, которое в соответствии со статьёй 6.9 грозит штрафом от 4000 до 5000 рублей или арестом на 15 суток.
Если вы хотите провести принудительную экспертизу, вам необходимо вызвать полицию на свой адрес и написать заявление. Предоставьте полную информацию о себе и местонахождении наркомана. Если сотрудники полиции будут ссылаться на отсутствие состава правонарушения в соответствии со статьёй 228 УК РФ, сообщите им статью административного кодекса, в соответствии с которой они обязаны отправить наркомана на экспертизу. Поинтересуйтесь также тем, как вы сможете получить результат экспертизы. Обычно это нужно для лишения наркомана родительских прав, поэтому побеспокойтесь о том, чтобы у наркомана не было с собой дозы, иначе его действия попадают под статью 228 УК РФ - хранение и распространение наркотических средств, что влечёт за собой тюремный срок.
При задержании наркомана в состоянии наркотического опьянения, ему как минимум грозит штраф. Сотрудники полиции также могут правдами и неправдами пытаться узнать имена соупотребителей, наркодиллеров, точки распространения.

 

[Тирлибом]

151. Про мотивацию наркоманов и о том, насколько это абсурдно, учитывая их анозогнозию.

Многие люди, в том числе и врачи, уверены, что стоит только замотивировать наркомана благами цивилизации и он горы свернёт. Это мнение в корне неверно, так как наркоман смотрит на мир сквозь призму анозогнозии. Трезвых людей он считает серой массой. По его мнению, они работают на дядю за 3 копейки и никаких радостей в жизни не видят. Себя же они считают умницами и красавчиками.
Наркоманы, замотивированные прелестями трезвой жизни прекращают употребление и даже устраиваются на работу. Спустя непродолжительное время, они понимают, что им не нравится такой образ жизни, не для того они родились, чтобы носить серую форму, их утончённая натура требует большего. Недолго думая, они возвращаются к употреблению.
Причина этому в том, что хоть употреблять они и перестали, но анозогнозия осталась, они по-прежнему считают наркоманов приятными людьми. Лечение в этом случае было построено в корне не верно. Сначала нужно убрать анозогнозию, а прекращение употребления приложится само.
Таким образом, наркомана необходимо мотивировать на то, чтобы не быть наркоманом. Нужно показать насколько он беспомощен, жалок и ничтожен. Он должен понять, что быть наркоманом унизительно. Он должен стесняться быть наркоманом.
Покажите ему своё отношение к наркомании, это и будет лучшей мотивацией.

Мысли: Мотивировать наркомана какими-либо благами бессмысленно пока он уверен, что наркотики ему не мешают всего этого добиться. Когда понимаешь, что это всё у тебя уже было бы, если бы вёл трезвый образ жизни, тогда отношение к наркомании меняется.

 

[Тирлибом]

152. Можно ли напоминать бросившему наркоману о наркотиках.

Родственники часто бояться напоминать бросившему наркоману о наркотиках, так как боятся что он сорвётся. Так думать абсурдно, потому как это значило бы, что до этого он употреблял потому что вы ему об этом говорили. У наркомана, навсегда прекратившего употребление, такая же реакция на упоминания о наркотиках как и у людей, никогда не употреблявших. Наркотики у них вызывают отвращение. Именно этой реакции от него вы и должны добиться.
В первую очередь вы должны пресекать мысли о том, что наркотики это не вредно или приятно. Не смейтесь над его наркоманскими шутками, а говорите что это быдлоюмор.
Если бросивший наркоман нервничает при упоминании о наркотиках, это может значить, что у него предсрывное состояние или он уже сорвался. Заставьте его пройти тест.
Не нужно им восхищаться или восхвалять за то что он бросил. Это не его достоинство, а его долг. Достаточно того что вы его поддерживаете в первое время. И не позволяйте ему слишком заигрываться в бросающего. Он бросил, в тот самый день, когда не употребил.

 

[Тирлибом]

153. Чем заменить зависимость от наркотиков и надо ли это делать?

Для того, чтобы отказаться от наркотиков, не стоит пытаться их чем-то заменить. Во-первый, потому что ощущения от наркотика настолько сильные, что заменить их чем-либо другим не получится, мозг требует именно того ощущения, которое было при употреблении. Во-вторых, когда наркоман усилено пытается чем-то заменить употребление, он на рефлекторном уровне связывает это действие с наркотиком и невольно напоминает себе об употреблении.
Заниматься спортом в первое время крайне не рекомендуется, потому как это даёт выброс эндорфинов, после которого наркоман начинает желать большего, усиливая тем самым тягу.
Христианские РЦ пропагандируют занятие мессианством как замену употребления. В результате, пока наркоман помогает другим отказаться от наркотиков, он держится. Особо изворотливый наркоман может настоять на своём мнении в защиту употребления и мессионер в таком случае срывается.
В первое время вообще не нужно искать себе каких-то особых занятий. Читайте книги, смотрите добрые фильмы. Когда почувствуете в себе силы, устраивайтесь на работу, восстанавливайте своё честное имя. И не ждите от трезвой жизни каких-то особых удовольствий, их там просто нет. Отказ от наркотиков даст вам не быть изгоем общества, а это для человека очень многое значит.

 

[Тирлибом]

154. Почему наркоманы "срываются" и чего нельзя делать, если бросил наркотики.

Наркоманы срываются по одной лишь причине - они хотят употребить. Эту причину они не осознают и находят себе оправдания. Например, они могут винить окружение или какие-либо внешние причины. Кроме того, подсознательно наркоманы оставляют себе "ниточки", которые связывают их с наркотиками.
Срыв происходит в тот момент, когда разумные мысли заменяются самообманом. Чаще всего наркоман считает, что к употреблению его подтолкнуло непонимание его окружением. В настороженном отношении к нему со стороны родственников наркоман может увидеть излишний контроль или неуважение. Впрочем, поведение окружающих может быть любым, наркоман в любом случае найдёт в нём изъян, который по его мнению спровоцировал срыв.
После прекращения употребления наркотиков нельзя заменять их более лёгкими формами опьянения посредством употребления марихуаны или алкоголя. Эти вещи в подсознании наркомана неразрывно связаны с тем веществом, от которого он отказался. С психиатрическими препаратами примерно та же самая ситуация. Наркоман ждёт от них получения кайфа, тем самым дразня себя.
Нерешённые дела с соупотребителями могут также быть "ниточкой". Наркоман хочет встретиться с друзьями с совершенно благой целью, а в результате возвращается к употреблению.
Наркоман может начать борьбу с барыгами, отбирая у них товар и смывая в унитаз. В какой-то момент, имея на руках наркотик, он может не удержаться от употребления.
Музыка, прослушиваемая в период употребления (как правило, это реп), также имеет связь с употреблением на уровне рефлексов. Прослушивая её после отмены, наркоман неосознанно дразнит себя и программирует на употребление.
В первое время необходимо оградить себя от обстановочных раздражителей. В последствии, при появлении желания употребления необходимо понимать, что таким образом срабатывает условный рефлекс и не "разгонять тягу".

 

[Тирлибом]

155. Про срывы наркоманов и когда "срыв" - это ложь.

Срывом можно назвать употребление наркотика наркоманом, разрушившим свою анозогнозию. Так случается, если до этого употребление происходило в форме марафонов. В таких случаях, при возникновении тяжёлых обстоятельств, наркоману становится до того мерзко, что возникает непреодолимое желание употребить. Радости от употребления наркоман при этом не испытывает, а напротив, он расстраивается и не понимает как такое могло произойти. Подобное желание может возникнуть в течении нескольких лет после отмены с периодичностью год-полтора. Употребление при этом носит разовый характер.
Если же употребление произошло через незначительный промежуток времени после лечения, то это может свидетельствовать о том, что анозогнозию наркоман так и не разрушил. В этом случае нужно пересматривать весь процесс лечения и искать ошибки. К примеру, если в процессе лечения не показывать отвращения к наркомании, то он будет считать свои поступки хорошими и его анозогнозия так и не разрушится. Или же если чрезмерно часто напоминать ему про наркотики, то рефлекс останется и после лечения.
Если же лечение происходило правильно, то через 3 месяца тяги уже не остаётся, как и не возникает страха перед срывом.

 

[Тирлибом]

156. Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления.

В употреблении мозг был перенасыщен адреналином, дофамином и другими гормонами. Ему ничего не оставалось делать как подстроиться под их уровень. После отмены наркотических средств уровень гормонов восстановил своё первоначальное состояние, но паттерны мышления остались те же, что и в употреблении. Кроме того, наркоман действует по одному и тому же сценарию: добыть дозу, употребить, скрыть употребление. От этого, как и от любого однообразного занятия, мозг с течением времени разучился строить новые нейронные связи. Именно поэтому после прекращения употребления необходимо его тренировать.
Лучше всего подойдёт чтение художественной литературы и письменное изложение прочитанного. Данные действия позволяют тренировать память и фантазию. Кроме того, в процессе чтения у вас появятся новые идеи по поводу того как устроить дальнейшую жизнь. Не стоит выбирать жанр фэнтези, лучше всего подойдёт материал из этого мира.
Если читать пока сложно, можно применять другие упражнения. Совершайте привычные действия левой рукой или с завязанными глазами. Выключите звук телевизора и представьте что говорят герои фильма. Сделайте перестановку в комнате. После выхода из трёхмесячной изоляции посещайте новые места в городе.
Для разрушения старых нейронных связей хорошо помогает медитация. Но это нужно делать только после трёхмесячного лечения.
Также можно стимулировать организм приёмом витаминов и медикаментов, улучшающих работу печени.

 

[Тирлибом]

157. Где работать бывшему наркоману и где искать работу?

Устроиться на работу бывшему наркоману мешает отсутствие опыта и образования, испорченная внешность, судимость, невозможность получения санитарной книжки. Несмотря на это возможность заработка всё же есть.
Подумайте, какую работу вы умеете делать хорошо. Если вы уже чем-то занимались до употребления, то может быть стоит поднять старые связи. Если же нет, то вам может подойти один из следующих вариантов:
- Работа на СТО, на стройке. Бывшие наркоманы там часто востребованы для выполнения неквалифицированных работ. К тому же есть перспектива карьерного роста.
- Работа на автомойке или заправке. Роста по карьерной лестнице вы не дождётесь, но зар.плата там посуточная. Хорошо подходит как временный вариант.
- Создание веб-сайтов, копирайт. На фрилансе при должном умении можно зарабатывать хорошие деньги.

Не стоит рассматривать вариант трудоустройства, требующий вложения за обучение или что-то ещё, так как он может себя не оправдать.
Многие наркоманы работают в такси, поэтому не надо рассматривать такой вариант, так как для вас там велик риск вернуться к употреблению.
Разгрузочные работы надо рассматривать в последнюю очередь. Эта должность унизительная, низкооплачиваемая и вас там будут окружать одни алкоголики.

 

[Тирлибом]

158. Евангелие от .инфо.

Иисус нёс весть о том, что в скором времени Бог пошлёт на землю Сына Человеческого, который станет правителем. Чтобы встретить его как подобает, люди должны жить праведно, по заповедям. Это учение стало основой всех популярных религий, а также нашло отражение в коммунизме. Таким образом, можно утверждать, что весь мир живёт по законам о добре и справедливости. Живя по этим законам, на земле наступит равенство, справедливость, взаимопомощь. В связи с этим, получив полезную информацию, имеет смысл поделиться ей ради всеобщего блага.