- Регистрация
- 31 Июл 2019
- Сообщения
- 2.988
- Реакции
- 1.579
Спасибо, Светлан!Так и есть " Меньше жри и больше двигайся". Но! Необходимо изучить проблему пищевого поведения, и она тоже в голове, как и наркомания с алкашкой.
На счет "меньше ешь" количество калорий советуют разное в разных местах.
А если взять времена СССР, то там вообще стояла норма еды на мой рост 3000 калорий)))
В 2-х изданиях находила, испытала сильное удивление))