Дневник Кики: хочу избавиться от пищевой зависимости и похудеть

[Кики]

И еще несколько цитат от классиков :)

• «Да разве найдутся на свете такие огни, муки и такая сила, которая бы пересилила русскую силу!»
• «Если русских останется только один хутор, то и тогда Россия возродится.»
• «Поблагодарите Бога прежде всего за то, что вы русский. Для русского теперь открывается этот путь, и этот путь есть сама Россия. Если только возлюбит русский Россию, возлюбит и все, что ни есть в России. К этой любви нас ведёт теперь сам Бог.»
• «Нет, если вы действительно полюбите Россию, у вас пропадет тогда сама собой та близорукая мысль, которая зародилась теперь у многих честных и даже весьма умных людей, то есть, будто в теперешнее время они уже ничего не могут сделать для России и будто они ей уже не нужны совсем; напротив, тогда только во всей силе вы почувствуете, что любовь всемогуща и что с ней возможно все сделать.»

(Николай Гоголь)

 

[Кики]

• «Россия без каждого из нас обойтись может, но никто из нас без нее не может обойтись . Горе тому, кто это думает, двойное горе тому, кто действительно без нее обходится!»

(Иван Тургенев)

• Никаким развратом, никаким давлением и никаким унижением не истребить, не замертвить и не искоренить в сердце народа нашу жажду правды, ибо эта жажда ему дороже всего...»
• «Высшая и самая характерная черта нашего народа — это чувство справедливости и жажда ее.»
• «Если русский человек скажет вам, что не любит Россию, не верьте ему. Он не русский.»

(Федор Достоевский)

• «Да, вот они, русские характеры! Кажется, прост человек, а придёт суровая беда, в большом или в малом, и поднимается в нём великая сила - человеческая красота.»

(Алексей Толстой)

• «Русские люди неустанно работают на преображение себя и окружающих от человекообразия к Человечности!»

(Александр Дюма)

• «Умом Россию не понять, Аршином общим не измерить: У ней особенная стать — В Россию можно только верить.»

(Федор Тютчев)

• сли крикнет рать святая: «Кинь ты Русь, живи в раю!», Я скажу: «Не надо рая, Дайте родину мою»

(Сергей Есенин)

 

[Кики]

Так что можно найти цитат на любой вкус.
Кто во что верит, кто во что хочет верить..
ой блин, снова засиделась в инете.:))

 

[Кики]

В округе, смотрю, штормит. Не комфортное состояние для спокойствия.
Не очень хочется находиться в таком месте.
Ну да ладно, у меня в моем виртуальном домике тоже не всегда бывает тихо..
бывает, прибегают, с ноги дверь открывают.

Как обрести гармонию в этом беспокойном мире?
еще один вопрос, над которым надо работать..


Посмотреть вложение 1727666303391.png

 

[Evgeniy]

Не все, конечно виноваты, но очень многие))
Главное, еда виновата.
Она манит к себе и упрашивает, просто умоляет: " Леночка, милая, дорогая, съешь меня. А иначе я пропаду. Испорчусь, останусь одна."
Мне ее жалко, приходится жертвовать собой..
И сама в рот прыгает..

здравствуйте.
да-а-а-а..... ситуация конечно.
у меня Юля постоянно на меня пи.здит ,что я холатно отношусь к еде. например покупаю хлеб съедаю четверть булки , а на следующий день я его выкидываю потому что он уже всё, несвежий = не вкусный. и так у меня как правело со всей едой. поел, наелся,что не доел выкинул.
но есть по этому поводу и обратная старана медали. Юля у меня не может на это смотреть и постоянно на меня пи.здит. что я так холатно отношусь к еде. порой прийдёшь с работы ,глаза заведущии руки загребущие навалишь себе тазик и вокруг ещё нарезками обложишся. и конечно же весь этот тазик я не съедаю. и без угрызения совести я беру и выкидываю то что не доел. не, то что может спасти холодильник я не выбрасываю конечно)). я имею ввиду нарезку. но Юля всё равно не может на это смотреть. и порой я перешагивая через себя, пихаю всебя через силу дабы не растраивать её. теперь у меня появилось пузо. от которого нужно избавиться. и которое ей тоже не нравится.......
итог : мы пришли к выводу ,что Юли нужно научиться так же как и мне с лёгкостью прощаться с едой. а мне нуачится накладовать вмеру.
пака это ни укого из нас не получается))))))) но мы старараимся))

 

[Кики]

Вес 91,35. Ну а что было ждать из-за разных всяких обжорств и послаблений себе?
Начала ходить к стоматологу.
Не приятное действие.

Через месяц, наверное, пойду в церковь. Как перестанем ездить в деревню.
Исповедь и причастие.
**
Да и к врачу пойду. Надо сдавать анализы на щитовидку, диабет, наличие витаминов, еще что-то.
Психотерапевт нужен, но у них цены. Как утверждают, что только 25% могут справиться самостоятельно.
Надо, наверное, и лекарства начать принимать. Есть какие-то для устранения аппетита.

 

[Кики]

пака это ни укого из нас не получается))))))) но мы старараимся))

Привет, Евгений!
Да, ситуация.
К еде надо относиться бережно, - это Юлино убеждение.
У меня с моей верой тоже есть такое: нельзя выбрасывать.
Это хорошо тем, кто живет в сельской местности, они могут завести себе какое-нибудь животное, и остатки скармливать им.

 

[Кики]

А вот Вам может стоит ей сказать, что раз она ругается на то, что Вы выбрасываете еду, то Вам пришлось сделать унитаз и мусорное ведро из своего организма.
Это я так иногда себе говорю, когда за внуками доедаю. А то съедят ложку и отставляют. Жалко же.
Вот и приходится выбрасывать в себя.

 

[Evgeniy]

А вот Вам может стоит ей сказать, что раз она ругается на то, что Вы выбрасываете еду, то Вам пришлось сделать унитаз и мусорное ведро из своего организма.
Это я так иногда себе говорю, когда за внуками доедаю. А то съедят ложку и отставляют. Жалко же.
Вот и приходится выбрасывать в себя.

так вот я о чём и говорю. съел ребёнок сколько хотел. остольное нафиг выбрасить если сохронить не получается.

как думаете у Вас так получится?

 

[Кики]

так вот я о чём и говорю. съел ребёнок сколько хотел. остольное нафиг выбрасить если сохронить не получается.

как думаете у Вас так получится?

сложно себя переделывать в том, когда есть стойкое убеждение в обратном.
1. Нельзя выбрасывать, потому что Бог дает еду. Не ценишь, потом будешь голодать
2. Нельзя выбрасывать, потому что в Ленинграде в блокаду люди не доедали
3. Нельзя выбрасывать, потому что люди старались выращивали, делали, прилагали усилия и т.д.
4. Нельзя выбрасывать, потому что и сейчас в мире люди голодают.

Это я так, накидала по быстрому, что в голову приходит.

 

[Кики]

Это я так, накидала по быстрому, что в голову приходит.

Вы думаете это можно быстро изменить и стать думать по другому?

 

[Evgeniy]

сложно себя переделывать в том, когда есть стойкое убеждение в обратном.
1. Нельзя выбрасывать, потому что Бог дает еду. Не ценишь, потом будешь голодать
2. Нельзя выбрасывать, потому что в Ленинграде в блокаду люди не доедали
3. Нельзя выбрасывать, потому что люди старались выращивали, делали, прилагали усилия и т.д.
4. Нельзя выбрасывать, потому что и сейчас в мире люди голодают.

Это я так, накидала по быстрому, что в голову приходит.

а как же насчёт того то что чревоугодие это тоже страшный грех!?
Вы что блакаду вмести сними переживали. и по старой памяти так к еде относитесь?
люди голодают? конечно Вы ж их и обьедаите получается))))
Вы же не собираете гумонитарные посылки.
а вполне моглибы ,судя по всему если так переживаите за те кто голодает.

 

[Evgeniy]

Вы думаете это можно быстро изменить и стать думать по другому?

ну нет конечно.

 

[Evgeniy]

Вы думаете это можно быстро изменить и стать думать по другому?

я думаю нужно просто начать.

 

[Evgeniy]

это как со старыми вещами которые весят ещё с СССР времён. они же орошие. выкинуть жалко. а носить их всё равно ни кто и не когда не будет! почему бы их не выкинуть?

 

[Кики]

я думаю нужно просто начать.

дело не в начинании, а в продолжении.
начинать я и так начинаю в год по нескольку десятков раз

 

[Кики]

это как со старыми вещами которые весят ещё с СССР времён. они же орошие. выкинуть жалко. а носить их всё равно ни кто и не когда не будет! почему бы их не выкинуть?

кстати, в деревне стоит коробок 10, наверное, со старыми вещами.
это я все думала, что начну заниматься шитьем.
с детства тряпишница.
наверное, от бабушки досталось

 

[Кики]

дело не в начинании, а в продолжении.
начинать я и так начинаю в год по нескольку десятков раз

Вот встречается на просторах интернета какие-нибудь записи от людей.
Читая их, иногда понимаешь: вот это вот человек, действительно, бросал и проживал все сам.
Как к примеру, поискала по теме "Бросить не сложно, сложно не начать заново"
Про алкоголь: Канал на дзене https://dzen.ru/samygina_kseniya
Надо будет прочитать статьи, может что себе найду нужного.

Можно много и долго рассказывать о поводах и следствиях для расставания с алкоголем, но эти отношения ТОКСИЧНЫ, и вместе Вам плохо и без - тошно.

Причина столь крепкой связи проста. Алкоголь действительно помогает временно ЗАБЫТЬСЯ, НО есть одно большое "НО", он не решает проблемы, а УСУГУБЛЯЕТ их.

Банальный пример: Ваши отношения НЕ ПРИНОСЯТ Вам радости, разговаривать о своих переживаниях Вы не умеете / боитесь / имеете вторичную выгоду/ прочее. Поэтому при каждой удобной возможности, Вы сломя голову БЕЖИТЕ за винишком или пивасиком, чтобы УТОЛИТЬ свою печаль. И вот алкоголь УДАРИЛ в кровь, и Ваши Вася/ Люся уже не такие плохие, да и любите их, ВРОДЕ.

Утро. Похмелье. И вот снова БЕСИТ, все не так и не те рядом. Алкомаркет. Веселье. Похмелье. И так ПО КРУГУ.
Истина в том, что РАБОТАТЬ над собой, своими отношениями - это очень тяжелый каждодневный ТРУД, смотреть на ПРАВДУ о себе и своих действиях не просто БОЛЬНО, а сравнимо с ВСЕЛЕНСКИМ взрывом, после которого ГИБНЕТ всё : начиная от иллюзий, заканчивая вторичными выгодами так ЖИТЬ. Ты будто попадаешь под каток, который раскатывает тебя такой горькой правдой, что хочется ВЫТЬ. И просто не остается другой возможности, кроме как собрать себя по-новому.



И когда ты тысячный раз ЗАХОДИШЬ в болезненную ТОЧКУ, оглядываясь назад в АЛКОТУМАН, начинаешь задумываться, а может с пузырьками игристого в крови ПРОЩЕ, чем ломать и строить ЗАНОВО свою жизнь.

Наша психика ХИТРА. Она тщательно перезаписывает НЕПРИЯТНЫЕ воспоминания на более УДОБНЫЕ для восприятия. И чаще всего, оглядываясь назад в АЛКОМРАКОБЕСИЕ, через время оно превращается в детскую ШАЛОСТЬ. А значит: "Налейте мне ЕЩЁ бокальчик".

Самый частый СТРАШНЫЙ сон отказавшихся от алкоголя - его употребление СНОВА. Потому что все труды ОБНУЛЯЮТСЯ, и чтобы не упасть на ДНО, придется трудиться над собой ВДВОЙНЕ.

Кто только вступает на тропу БОРЬБЫ с пагубной привычкой настоятельно рекомендую завести ДНЕВНИК своих АЛКОПОСЛЕДСТВИЙ и ощущений, финансовых ПОТЕРЬ "веселья". Так Вы наглядно сможете видеть всю картину Вашего ВЫБОРА, посмотрев на которую, только самый ленивый не задумается

" А для чего всё ЭТО?", и еще раз подумать, продолжать вариться в горячительном котле или бежать из него, сверкая пятками.

 

[Кики]

Про алкоголь:
Надо будет прочитать статьи, может что себе найду нужного.

И перевести по аналогии на еду.
Тем более, с таким большим количеством начинаний и бросаний у меня есть твердая уверенность, что дело как раз в целеустремленности, терпении, изменении образа жизни на всю оставшуюся.
Вот как изменить отношение к выбрасыванию продуктов в мусорное ведро. ))))

 

[Кики]

Тем более, с таким большим количеством начинаний и бросаний у меня есть твердая уверенность, что дело как раз в целеустремленности, терпении, изменении образа жизни на всю оставшуюся.

Хотя уверенность то у меня есть, но вот умения доделывать до конца начатые дела нет.
Ну такого прямо монолитного убеждения.
Часто начинаю и бросаю, и это тоже на протяжении всей жизни продолжается.
Ладно, работать надо тоже. А то можно и полдня, и день просидеть в инете.))