у каждого свой подход.
100%
согласен
я сюда пришел,я знал зачем и про антирефлекс знал,да всё их прочитал-там общая инфа.
если бы не знал об этом то 100%помогла бы
итог-убить тягу у каждого это индивидально!!!!!!
А вот я пришла, более полугода читав статьи - там написано то, что я на подсознании чувствовала, но в чёткие фразы эти знания обличены не были.
Архи-важно проговорить своему мозгу именно слова. Что наркомания - не приговор. Что рефлекс можно перестроить. Что твой мозг заинтересован в употреблении вопреки разуму. Что ты срываешься не потому что ты человек ху.ёвый, а потому что мысли заблуждают тебя. Будут знания - выловитшь мысли-преступники. Выловишь мысли - переживёшь тягу.
Главный шаг в начале -
просто перестать колоться.
Далее - поб
арывать одну тягу за другой.
Как на гору взбираешься.
Раз смог, второй - удалось, третий - уже легче, четвёртый - по-накатанной.
И так далее. Мозг очищается, тело крепнет - и ты понимаешь, что возвращаться в беспомощность и зависимость от барыг не хочешь.
Вообщем, не ждём условий, не ждём от себя однозначных решений - просто (неуверенно, с ожиданием подлянки от себя, урода) - перестаём травиться и лезем на эту чёртову гору!))