- Регистрация
- 23 Июл 2020
- Сообщения
- 2.819
- Реакции
- 4.591
Есть очень офигенная и действенная техника избавления от чувства вины и прочего, что мешает конструктиву . Берёшь лист бумаги и выписываешь все свои гадости, вот как есть, всю правду, весь гной.Всем привет.у меня такой вопрос. может некорректно выскажусь, но я думаю суть понятна будет, если нет, то надеюсь к ней придём.
я про чувство вины.
С одной стороны в статьях указывается, что давить на чувство вины наркоману нельзя, это усугубляет ситуацию, включаются психозащиты. я и сам когда начинаю копашиться в прошлом, заниматься замобичиванием, грызть себя, то становится очень плохо.
С другой стороны наркоману нужно напоминать кто он есть, что он натворил, что он должен , но всё это приводит как раз к возврату чувства вины.
Можете мне кто-нибудь эту ситуацию пояснить?
И так столько раз, сколько тебя это мучает.
Сюда можешь. Публично это больнее, зато надёжнее.