Бросаю метамфетамин по методу NeNorma

[Viki-st]

Вчера раскачался (трессанул от монотонной работы), а ночью мозг меня драл по полной - бесконечные сны про употребление, причём с мыслями "срать на лечение и на всех вокруг", жёстко прям, осадок остался :(
Надо бороться со стрессом - под гормонами происходит дичь, вёл себя вчера как придурок иногда.

Слушай, ну это получается тяга, при чем открытая. Её же по идее не должно быть уже

 

[Пиратка]

По себе знаю, что работать дома бывает тяжело, особенно когда график не соблюдаю. Рабочий день может растягиваться до позднего вечера, на отдых или смену деятельности время не остаётся, целыми днями одна только работа. От этого стресс.

Я выяснила по себе, что самое эффективное время для работы с раннего утра, часов в 7 и до обеда. После обеда ещё пару часов. Самый пик работы мозга с 9-12, поэтому лучше в эти часы делать все самое сложное

 

[Tony_Rush]

Привет, Тони. А ты работаешь по чёткому графику? И по сколько часов?

График соблюдаю, часов по 6-8 как у всех. Просто занимаюсь одним проектом уже третий год, перед глазами одно и то же - короче, вызывает уже отвращение.

По себе знаю, что работать дома бывает тяжело, особенно когда график не соблюдаю. Рабочий день может растягиваться до позднего вечера, на отдых или смену деятельности время не остаётся, целыми днями одна только работа. От этого стресс.

Да. У меня до торчева была масса хобби - велосипед, музыку писал, рисовал, фотографией увлекался. Сейчас никаких увлечений нет, тупо нет желания после работы. Это угнетает.

 

[Tony_Rush]

Слушай, ну это получается тяга, при чем открытая. Её же по идее не должно быть уже

Во сне может быть что угодно, только дай повод. Мозг быстро сруливает на старую дорожку из-за гормонов стресса и подсовывает путь, я так понимаю.

 

[Viki-st]

Во сне может быть что угодно, только дай повод. Мозг быстро сруливает на старую дорожку из-за гормонов стресса и подсовывает путь, я так понимаю.

Ты с утра антирефлексов накидал? Сейчас как себя чувствуешь? Молодец, что пишешь сюда все.

 

[Кицунэ]

Вчера раскачался (трессанул от монотонной работы), а ночью мозг меня драл по полной - бесконечные сны про употребление, причём с мыслями "срать на лечение и на всех вокруг", жёстко прям, осадок остался :(
Надо бороться со стрессом - под гормонами происходит дичь, вёл себя вчера как придурок иногда.

привет, Тони! Употребление-путь в никуда. Ты умный, понимаешь. Так что сам себе давай волшебную пиздюлину. Ты же человек, в конце концов. Знания имеешь. Понимаешь, откуда у тяги ноги растут. Рефлекс твою жизнь под откос пустить может. Человек мыслящий ты или тварь рефлексирующая? Это даже не инстинкт выживания, а рефлекс. УСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС.
Медитируй! Научись это делать.

 

[Viki-st]

привет, Тони! Употребление-путь в никуда. Ты умный, понимаешь. Так что сам себе давай волшебную пиздюлину. Ты же человек, в конце концов. Знания имеешь. Понимаешь, откуда у тяги ноги растут. Рефлекс твою жизнь под откос пустить может. Человек мыслящий ты или тварь рефлексирующая? Это даже не инстинкт выживания, а рефлекс. УСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС.
Медитируй! Научись это делать.

Кицунэ, а ты практикуешь медитации? Получается?

 

[Tony_Rush]

Ты с утра антирефлексов накидал? Сейчас как себя чувствуешь?

Поднакидал, но эти анти-воспоминания не вызывают никаких эмоций, очень блекло всё. Не работает уже. Надо понимать, откуда это идёт и куда приведёт.
Чувствую себя пока странно, очень жёстко и ярко мозг подкидывал сны.

 

[Viki-st]

Поднакидал, но эти анти-воспоминания не вызывают никаких эмоций, очень блекло всё. Не работает уже. Надо понимать, откуда это идёт и куда приведёт.
Чувствую себя пока странно, очень жёстко и ярко мозг подкидывал сны.

Не раскачивай себя, сны в голове не перекручивай вновь. Понял что тяга, мозг закинул удочку очередную. Сон и сон. Отвлекись теперь на что-то приятное... Может фильм какой прикольный включи

 

[Кицунэ]

Кицунэ, а ты практикуешь медитации? Получается?

я люблю сидеть в тишине и созирцать природу. Это моё любимое занятие. Абстрагироваться от всего, от людей, от дурных мыслей и просто смотреть на воду или гулять по парку и ни с кем не разговаривать. Вот и вся моя медитация. Но если бы я так не делала, то у меня бы уже давно поехала крыша. Сейчас, пока изоляция, я никуда особо не хожу (на природу, я имею ввиду). Но я люблю тишину. В тишине начинаешь слышать себя и близких. У меня дома сейчас ни телек не разговаривает, ни радио. Непривычная в наше время тишина. Утром включаю детские песенки, когда малую в школу собираю и на работу. Или инструментальную музыку. Или мантры. Они не несут негатив. Вчера пирожки лепила, включила себе на телефоне "Дети капитана Гранта". Чем меньше информационного мусора, тем лучше. В общем, я спасаюсь так от своих стрессов.

 

[Viktoriia]

Поднакидал, но эти анти-воспоминания не вызывают никаких эмоций, очень блекло всё. Не работает уже. Надо понимать, откуда это идёт и куда приведёт.
Чувствую себя пока странно, очень жёстко и ярко мозг подкидывал сны.

Видео с употеблением на камеру вчера не смотрел, случаем?

Вот тебе антрефлекс: представь, что ты повелся на поводу у мозга и обдолбался. Все, пзда, все старания, месяцы изоляции, доверие семьи, авторитет на форуме - все в помойке. Теперь ты опять сраный торч и никто, г..но на задворках жизни. Почувствуй это. Ну как?

 

[Кицунэ]

Тони, все проходит и это пройдёт. Не ведись.

 

[Пиратка]

График соблюдаю, часов по 6-8 как у всех. Просто занимаюсь одним проектом уже третий год, перед глазами одно и то же - короче, вызывает уже отвращение.

Да. У меня до торчева была масса хобби - велосипед, музыку писал, рисовал, фотографией увлекался. Сейчас никаких увлечений нет, тупо нет желания после работы. Это угнетает.

Попробуй восстановить одно из хобби, может втянешься, интерес и желание заново появится

 

[Пиратка]

Попробуй восстановить одно из хобби, может втянешься, интерес и желание заново появится

А лучше новое хобби придумать, новые неройные связи чтоб наращивались

 

[Кицунэ]

Тони, ты можешь стать "героем" новостей. Сохраняй здравомыслие.

 

[e.sitechko]

Всем привет. Он вчера к вечеру уже был сильно угнетенным, с собакой пошли гулять, молчал всю дорогу, когда спросила что тревожит - сказал, что из-за монотонной работы все не радует. И взгляд прям как раньше, когда его все бесило, пустой. Я ему начала объяснять, что пошла качка, на что он сразу обрубал разговор, домой вернулись и предложила сделать зарядку, пошел-позанимался и сразу все хорошо стало, даже немного странно себя вел (гормоны скаканули). Мы после выписки неделю погуляли и заболели, сейчас только отходим. Все места для посещения только по сертификатам, вакцинацию где-то через месяц можно делать, ото оно и давит на него сильно, что никуда нельзя. Пытаюсь подбить Антона на поход в бассейн.

 

[Kuku]

Вчера раскачался (трессанул от монотонной работы), а ночью мозг меня драл по полной - бесконечные сны про употребление, причём с мыслями "срать на лечение и на всех вокруг", жёстко прям, осадок остался :(
Надо бороться со стрессом - под гормонами происходит дичь, вёл себя вчера как придурок иногда.

Псс - расскажу тебе один "секрет")))

У меня было подобное, приснился как-то сон, где я уже через полгода чистоты во сне согласилась употребить. И проснулась в недоумении и в злости на себя.
А потом меня осенило. Сны - это просто сны. Мы постоянно повторяем это больным. Это какие-то визуализированные воспоминания, которые хранятся у тебя в голове, и рандомно перемешанные.
И нельзя трактовать сон, как скрытое желание употребить хотя бы по той причине, что когда ты просыпаешься, ты чувствуешь стыд и страх за то, что это могло стать правдой. Даже если
это рефлекс таким образом проверяет, не нужен ли он тебе, главное правильно использовать эту возможность, те чувства, которые ты испытал, когда проснулся. Он проверил, а твое тело отдает новую, верную реакцию - стыд и страх, неприятный осадок. Ты воспринимаешь свое согласие во сне, как возможное согласие в реальности, поэтому такая реакция. Но откуда тебе знать, может, в этом сне мозг просто показывает старого тебя в употреблении? Память о наркомане. Но ты же больше не он) Поэтому важно только то, что в реальности - твои реакции в реальности. А в реальности тебе было неприятно и стремно. Это и должно тебе придавать уверенность)
Так что не парься совершенно на этот счет, Тони)
Правильные акценты делай

 

[Viktoriia]

Муж алкоголь бросил, пока читал статьи, пока с этим всем разбирался. Ездили с ним раньше в один и тот же супермаркет за продуктами, и вот он там брал его сразу брикет полторашек и выжирал за вечер в одно лицо, потом догонялся еще чем-нибудь покрепче, вплоть до спиртяги. Характер у него испортился не так давно, начал в начале этого года по пьяни потихоньку тиранить и изводить, меня строить и воспитывать, хотя раньше этого за ним не было (я когда услышала от этого тела в свой адрес "ты меня не уважаешь", я чуть на жопу не села, поняла, что все таки придется разводиться. Я думала, что такое только в фильмах про алкашей бывает, и я (!) то уж точно в свой адрес от мужа такое никогда не услышу). И вот пару недель назад он приехал с этого супермаркета и мне рассказывает, что у него рефлекс на него, на магазин этот, и рожа такая, явно на тяге мечтательная. Я ему спокойно и доброжелательно, на полном серьезе говорю: так разреши себе. Езжай прямо сейчас, бери ящик и садись бухай. Он на меня тааак посмотрел. Смотрю, в мозгу что-то щелкнуло, мечтательность куда-то испарилась и на лице выражение, будто ему говна на нос намазать предложили. Нет, говорит. Спрашиваю, а чего так? -Не хочу. Ну не хочешь, как хочешь. Он видать живописно себя представил, что он опять вот такой уродец обнуленный на кухне сидит. Он же уже не такой.

 

[Антуанетта]

Я уже об этом писала кому-то, что сны - подсознание, а подсознание - то, что глубоко в памяти, пережитое. Тут простой вопрос - почему, например, мне не снится наркота? Да у меня в подсознании её нет. Я гамать в комп люблю и фентези читать, вот мне и снятся орки, эльфы и единороги. Кто долго занимается лошадьми - видит во сне их, у меня подружка даже во сне конюшни чистит.
К чему это я. Всё, что нам снится - это пережитое нами ранее. Ситуации, мысли, чувства, всё смешивается и выливается в сон. Было бы странно, если бы тебе снилось, как ты торты печёшь или вяжешь носки.

 

[Kuku]

У меня муж алкоголь бросил. Ездили с ним раньше в один и тот же супермаркет за продуктами, и вот он там брал его сразу брикет полторашек и выжирал за вечер в одно лицо, потом догонялся еще чем-нибудь покрепче, вплоть до спиртяги. Характер у него испортился не так давно, начал в начале этого года по пьяни потихоньку тиранить и изводить, меня строить и воспитывать, хотя раньше этого за ним не было (я когда услышала от этого тела в свой адрес "ты меня не уважаешь", я чуть на жопу не села, поняла, что все таки придется разводиться. Я думала, что такое только в фильмах про алкашей бывает, и я (!) то уж точно в свой адрес от мужа такое никогда не услышу). И вот пару недель назад он приехал с этого супермаркета и мне рассказывает, что у него рефлекс на него, на магазин этот, и рожа такая, явно на тяге мечтательная. Я ему спокойно и доброжелательно, на полном серьезе говорю: так разреши себе. Езжай прямо сейчас, бери ящик и садись бухай. Он на меня тааак посмотрел. Смотрю, в мозгу что-то щелкнуло, мечтательность куда-то испарилась и на лице выражение, будто ему говна на нос намазать предложили. Нет, говорит. Спрашиваю, а чего так? -Не хочу. Ну не хочешь, как хочешь.

у меня так кума, которая тоже перестала пить (но она изоляцию не сидела) после статей, говорит, были мысли разрешить себе бутылочку пивка. А потом такой вопрос в голове - а зачем?
И тогда в голове сразу последствия - деградация личности, отсутствие самоконтроля, деньги в трубу..