Бросаю фен и алкоголь самостоятельно

  • Последние ответы
  • Новые темы

Евгения Д’Арк

Азм езмь царь!
Наш человек
Регистрация
17 Авг 2021
Сообщения
8.294
Реакции
9.325
Всем здравствуйте.
Я тут. Продолжаю читать Соммера. Дочитал на днях разбор пороков современного общества и людей, теперь, видимо, пойдёт о личностных качествах, которые нужно в себе развивать.

Так, в целом всё более-менее. Тяги нет. Шальные мыслишки проскакивают, но не доминируют. Возвращаться в ту жизнь, которой жил в прошлом году, совершенно не хочется.
Но, честно говоря, в общем - ситуация у меня сейчас тяжелая. У родителей проблемы и настроение ниже нуля. Поддерживаю их как могу, но я тоже не железный, порой руки опускаются. На новой работе не платят - три заказчика денег должны, и не отдают, так что все сидим без денег. Кредитки выбрал на безопасный максимум, дальше уже опасно. Занял до нового года немного денег у двоюродной сестры, чтобы прокручивать по кредиткам.

Вчера был день рождения. 34 стукнуло.
Вот как-то так.
Привет! С прошедшим! Всех благ! Не опускай руки, все преходяще - сейчас у всех все нерадужно ни разу. Начнешь сильно рефлексировать - добром не закончится. И да, Виталик все правильно написал, подумай над этим)
 

Дядя Петя

Велосипедаст
Наш человек
Регистрация
18 Фев 2022
Сообщения
1.116
Реакции
1.189
Привет Дядя Петя. С наступившими тебя годиками. Мне кажется ты себя расшатываешь, когда говоришь, что не железный и руки опускаются. Не думал же ты, что выйдешь с изоляции и все как в сказке? Бывают в жизни трудности. Руки опускаются это не годится.
Цельная и сильная натура наркоманией не заболеет, это факт. Цельность подразумевает:

  • Умение критически оценивать свои силы
  • Умение просчитывать наперёд
  • Умение противостоять стрессу
  • Умение безболезненно воспринимать критику
  • Умение обходится долгое время без одобрения- как вариант с деньгами
  • Умение ответить за проступок и извиниться
  • Умение долго идти к поставленной цели
  • Умение отстаивать своё мнение и не соглашаться с «толпой»
  • Умение отличать «чёрное» от «белого»
Удачи тебе.
Спасибо за добрые пожелания, конечно.
Но пишешь ты, не в огорчение будет сказано, очевидные вещи. Да, правильные умения, нужные. И в статьях это было, и так я об этом знал. Но ведь у меня их нет, вот в чем проблема :-/
Я сейчас работаю с тем, что есть. Строю фундамент. Хорошо, если эти умения у меня будут раскрываться со временем, по мере строительства...
 

Дядя Петя

Велосипедаст
Наш человек
Регистрация
18 Фев 2022
Сообщения
1.116
Реакции
1.189
Привет! С прошедшим! Всех благ! Не опускай руки, все преходяще - сейчас у всех все нерадужно ни разу. Начнешь сильно рефлексировать - добром не закончится. И да, Виталик все правильно написал, подумай над этим)
Привет, Жанна.
Спасибо!
Ну, большую часть времени, несмотря на все сложности, я в нормальном настроении, но иногда начинает ЦНС немного подтраивать. Стараюсь просто управлять своим вниманием, и не зависать надолго в негативе. В большинстве случаев получается.

Привет Артем,с прошедшим тебя,всего-всего и по больше))
Привет, Слава! Спасибо!
Как сам? У тебя ведь уже скоро изоляция заканчивается?
 

Антуанетта

Глаза их полны заката, сердца их полны рассвета.
Наш человек
Регистрация
30 Ноя 2020
Сообщения
7.430
Реакции
14.183
Спасибо за добрые пожелания, конечно.
Но пишешь ты, не в огорчение будет сказано, очевидные вещи. Да, правильные умения, нужные. И в статьях это было, и так я об этом знал. Но ведь у меня их нет, вот в чем проблема :-/
Я сейчас работаю с тем, что есть. Строю фундамент. Хорошо, если эти умения у меня будут раскрываться со временем, по мере строительства...
Привет. Не отчаивайся. Проблемы есть у всех. Самое главное, всегда помни, что трезвый и адекватный человек не топит проблемы в употреблении. А вот зависимому дай только повод.
С прошедшим! :Dance2:
 

Слава Л.

Муж Smirnova
Команда форума
Регистрация
23 Фев 2022
Сообщения
4.049
Реакции
3.325
Привет, Жанна.
Спасибо!
Ну, большую часть времени, несмотря на все сложности, я в нормальном настроении, но иногда начинает ЦНС немного подтраивать. Стараюсь просто управлять своим вниманием, и не зависать надолго в негативе. В большинстве случаев получается.


Привет, Слава! Спасибо!
Как сам? У тебя ведь уже скоро изоляция заканчивается?
Ага ,через 9 дней,ищу работу,Комиссарову читаю,за бабушкой слежу.Суд тут был 11 мая административка 6.9.1 ,штрафом отделался.Нормально все,есть страх адаптации в социуме,прорабатываю этот момент.У тебя как,что нового?
 

Chepa

Азм езмь царь!
Наш человек
Регистрация
14 Мар 2022
Сообщения
9.049
Реакции
6.770
Спасибо за добрые пожелания, конечно.
Но пишешь ты, не в огорчение будет сказано, очевидные вещи. Да, правильные умения, нужные. И в статьях это было, и так я об этом знал. Но ведь у меня их нет, вот в чем проблема :-/
Я сейчас работаю с тем, что есть. Строю фундамент. Хорошо, если эти умения у меня будут раскрываться со временем, по мере строительства...
Вот ведь парадокс, вещи очевидные, но ты их не имеешь... Знаешь, но не пользуешься...
Они же не покупаются, этим догмам нужно придерживаться, и тогда они появятся.
 

Пророк

Дочь-Морт
Команда форума
Регистрация
15 Дек 2021
Сообщения
5.662
Реакции
5.760
Привет, Артём! С Днём Варенья тебя! Самое главное, это крепчайшего здоровья тебе, а остальное приложится. Сил и терпения в трудных ситуациях. Не теряйся, заходи на форум и помогай ребятам...по возможности, конечно. Удачи:)
 

Евгения Д’Арк

Азм езмь царь!
Наш человек
Регистрация
17 Авг 2021
Сообщения
8.294
Реакции
9.325
Привет, Жанна.
Спасибо!
Ну, большую часть времени, несмотря на все сложности, я в нормальном настроении, но иногда начинает ЦНС немного подтраивать. Стараюсь просто управлять своим вниманием, и не зависать надолго в негативе. В большинстве случаев получается.


Привет, Слава! Спасибо!
Как сам? У тебя ведь уже скоро изоляция заканчивается?
Ну, вот и не раскисай
 

Дядя Петя

Велосипедаст
Наш человек
Регистрация
18 Фев 2022
Сообщения
1.116
Реакции
1.189
Привет. Не отчаивайся. Проблемы есть у всех. Самое главное, всегда помни, что трезвый и адекватный человек не топит проблемы в употреблении. А вот зависимому дай только повод.
С прошедшим! :Dance2:
Привет, спасибо!
У меня сейчас не возникает вопрос, употреблять или нет. Не начинается торгов. Я точно знаю, что мне это не надо. В одной публикации (не с этого сайта), я прочитал, что "нужно суметь прервать процесс и превратить его в опыт".
А здесь, в моей любимой статье, в истории Олега, было написано: "Прими. Для себя. Факт - последний стакан/укол был вчера." И его образы того, что происходит в подсознании.

Ага ,через 9 дней,ищу работу,Комиссарову читаю,за бабушкой слежу.Суд тут был 11 мая административка 6.9.1 ,штрафом отделался.Нормально все,есть страх адаптации в социуме,прорабатываю этот момент.У тебя как,что нового?
Ну, я вроде адаптируюсь.
Смотрю на жизнь иначе. Пытаюсь перестроить систему ценностей и вообще жизненную парадигму. Анализируя свою жизнь могу сказать, что я жил ради потребления. А именно - потребления ощущений. Ещё до наркотиков. Я воспринимал мир как эдакий парк развлечений, а себя как сына состоятельных родителей, которые привели его в этот парк оторваться...
Неудивительно, что с таким мировосприятием я залез в наркотики. Никакие естественные развлечения не вызывают такой выброс нейромедиаторов, а значит и таких сильных ощущений.

Сейчас я пришёл к выводу, что такая вот потребительская позиция - это тупик. Ничего хорошего и долговечного я не создал, всю жизнь день в карете неделю в кювете, в итоге забрался в конкретные дебри и карету продал, да ещё и должен остался.

Читаю вот Соммэра - "Мораль 21 века", мне здесь Лала и Девочка посоветовали. Там многое откликается.
Учусь жить на новых основах. На ближайшее время я определил для себя основную цель - максимально поддержать родителей. Направляю свою энергию, чтобы им была отдача.
Вместе с этим - умерил собственное потребление, благо это сделать несложно, так как денег нет :)
Например, если раньше я выпивал банку ред-булла с утра, и после изоляции вернулся к этой привычке, то с конца апреля решил перестать это делать и не делаю.

Да, ещё в спортзал продолжаю ходить. Получается только на выходных, в первой половине дня. Но вот из 8 дней майских праздников я 6 раз был там :) Уже не через силу иду, реально есть желание пойти и дать себе нагрузку :)

P.S. Важно такое качество, как терпение, которого у меня тоже нет. Перестроение не происходит быстро. Нужно прикладывать усилия какое-то время, чтобы что-то поменялось. А я привык к моментальным изменениям, этот паттерн тоже приходится перестраивать.

Вот как-то так.
 
Последнее редактирование:

Дядя Петя

Велосипедаст
Наш человек
Регистрация
18 Фев 2022
Сообщения
1.116
Реакции
1.189
Привет, Артём! С Днём Варенья тебя! Самое главное, это крепчайшего здоровья тебе, а остальное приложится. Сил и терпения в трудных ситуациях. Не теряйся, заходи на форум и помогай ребятам...по возможности, конечно. Удачи:)
Привет Лена, спасибо!
Честно говоря, времени на всё не хватает, в том числе и на форум. Работа, помощь дома, финансовые схемы, чтобы протянуть, потому что з/п пока не платят... Утомляемость пока что сильная, сонливость... Бывает вечером падаю спать, ещё 9 часов нет. Потому и Соммэра так долго читаю.
 

Евгения Д’Арк

Азм езмь царь!
Наш человек
Регистрация
17 Авг 2021
Сообщения
8.294
Реакции
9.325
Привет, спасибо!
У меня сейчас не возникает вопрос, употреблять или нет. Не начинается торгов. Я точно знаю, что мне это не надо. В одной публикации (не с этого сайта), я прочитал, что "нужно суметь прервать процесс и превратить его в опыт".
А здесь, в моей любимой статье, в истории Олега, было написано: "Прими. Для себя. Факт - последний стакан/укол был вчера." И его образы того, что происходит в подсознании.


Ну, я вроде адаптируюсь.
Смотрю на жизнь иначе. Пытаюсь перестроить систему ценностей и вообще жизненную парадигму. Анализируя свою жизнь могу сказать, что я жил ради потребления. А именно - потребления ощущений. Ещё до наркотиков. Я воспринимал мир как эдакий парк развлечений, а себя как сына состоятельных родителей, которые привели его в этот парк оторваться...
Неудивительно, что с таким мировосприятием я залез в наркотики. Никакие естественные развлечения не вызывают такой выброс нейромедиаторов, а значит и таких сильных ощущений.

Сейчас я пришёл к выводу, что такая вот потребительская позиция - это тупик. Ничего хорошего и долговечного я не создал, всю жизнь день в карете неделю в кювете, в итоге забрался в конкретные дебри и карету продал, да ещё и должен остался.

Читаю вот Соммэра - "Мораль 21 века", мне здесь Лала и Девочка посоветовали. Там многое откликается.
Учусь жить на новых основах. На ближайшее время я определил для себя основную цель - максимально поддержать родителей. Направляю свою энергию, чтобы им была отдача.
Вместе с этим - умерил собственное потребление, благо это сделать несложно, так как денег нет :)
Например, если раньше я выпивал банку ред-булла с утра, и после изоляции вернулся к этой привычке, то с конца апреля решил перестать это делать и не делаю.

Да, ещё в спортзал продолжаю ходить. Получается только на выходных, в первой половине дня. Но вот из 8 дней майских праздников я 6 раз был там :) Уже не через силу иду, реально есть желание пойти и дать себе нагрузку :)

P.S. Важно такое качество, как терпение, которого у меня тоже нет. Перестроение не происходит быстро. Нужно прикладывать усилия какое-то время, чтобы что-то поменялось. А я привык к моментальным изменениям, этот паттерн тоже приходится перестраивать.

Вот как-то так.
Привет! Энергетики вредны, даже не физически еще, а психически. На днях тут одного выпускника триггернуло после банки, поэтому исключить! Тем более, это была наркоманская привычка, так? Замени соком, стаканом минералки, фруктом - сформируй новую полезную, а это старая, вредная для организма, еще и крайне опасная для бросившего.
 

Дядя Петя

Велосипедаст
Наш человек
Регистрация
18 Фев 2022
Сообщения
1.116
Реакции
1.189
Привет! Энергетики вредны, даже не физически еще, а психически. На днях тут одного выпускника триггернуло после банки, поэтому исключить! Тем более, это была наркоманская привычка, так? Замени соком, стаканом минералки, фруктом - сформируй новую полезную, а это старая, вредная для организма, еще и крайне опасная для бросившего.
У меня было так, что когда употреблял, энергетики не пил вообще, и кофе самый минимум. Чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему - снижение вреда, все дела :-/
Кофе и энергетики я пил в периоды воздержаний, чтобы избавиться от сонливости и чем-то подстегнуть мозги. Кофе постоянно, энергетики периодами. Ну и мне не трудно было от них воздерживаться. А вот без кофе не могу ни дня, уже много лет.

Сейчас я пропил месячный курс нанотропила, прописанный неврологом, но что-то он на меня не действует от слова совсем. Что с ним сонливость, что без него. Закончил 13 мая, и по-моему без него сонливости меньше.
 

Евгения Д’Арк

Азм езмь царь!
Наш человек
Регистрация
17 Авг 2021
Сообщения
8.294
Реакции
9.325
У меня было так, что когда употреблял, энергетики не пил вообще, и кофе самый минимум. Чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему - снижение вреда, все дела :-/
Кофе и энергетики я пил в периоды воздержаний, чтобы избавиться от сонливости и чем-то подстегнуть мозги. Кофе постоянно, энергетики периодами. Ну и мне не трудно было от них воздерживаться. А вот без кофе не могу ни дня, уже много лет.

Сейчас я пропил месячный курс нанотропила, прописанный неврологом, но что-то он на меня не действует от слова совсем. Что с ним сонливость, что без него. Закончил 13 мая, и по-моему без него сонливости меньше.
Да все равно энергетики убирай. Попробуй ноотропы-пептиды для тонуса.. там недельный курс. Мне помогало
 

Дядя Петя

Велосипедаст
Наш человек
Регистрация
18 Фев 2022
Сообщения
1.116
Реакции
1.189
Да все равно энергетики убирай. Попробуй ноотропы-пептиды для тонуса.. там недельный курс. Мне помогало
Спасибо.
Кстати, на ремиссии весной-летом 20 года, в составе медикаментозной терапии я пил ноопепт. Не могу правда сказать, помогал он мне или нет - тогда было несколько препаратов, в том числе и прозак.
Но пока придётся тянуть без фармы, так как денег нет совсем.
 

Евгения Д’Арк

Азм езмь царь!
Наш человек
Регистрация
17 Авг 2021
Сообщения
8.294
Реакции
9.325
Спасибо.
Кстати, на ремиссии весной-летом 20 года, в составе медикаментозной терапии я пил ноопепт. Не могу правда сказать, помогал он мне или нет - тогда было несколько препаратов, в том числе и прозак.
Но пока придётся тянуть без фармы, так как денег нет совсем.
Прозак - АД весьма распространенный, кому как он. «Семакс» потом рассмотри. Поймешь с одного пузырька зайдет он тебе или нет.
 

Дядя Петя

Велосипедаст
Наш человек
Регистрация
18 Фев 2022
Сообщения
1.116
Реакции
1.189
Привет,а чего совсем не платят на работе,засада?
Засада. Три заказчика денег должны и не отдают.
Я выцыганил перед 9 мая аванс, 15 рублей. Из которых почти 7 ушло на платеж по кредиту за машину.
 

Слава Л.

Муж Smirnova
Команда форума
Регистрация
23 Фев 2022
Сообщения
4.049
Реакции
3.325
Засада. Три заказчика денег должны и не отдают.
Я выцыганил перед 9 мая аванс, 15 рублей. Из которых почти 7 ушло на платеж по кредиту за машину.
Мда,и чего не порешать вопрос никак?(