Сказала ему попробовать вести небольшой дневник.
Zira _Lin:
Кстати, возможно, довольно странный совет, но попробуй вести небольшой дневник, чтобы отслеживать эти перепады настроения, тенденцию, динамику. Сможешь находить окна, когда можешь что-то делать. И назначь себе время, там дважды в день...