С этим нужно усердно пахать над собой самостоятельно. Само по себе то конечно не пройдет.
Но ты с этим вполне справишься. Сам к этому придешь , принцип по рефлексам поймешь, механизм срабатывания психозащиты осознаешь, научишься фильтровать мысли и сдерживать эмоции.