Да и медитации. Слышали о таком ? Тоже для солевых, да ? Как раз таки чеикщ медитацию и достигают люди того, что понимают - что не являются своей личностью. Не думаю что все мире нарко-гроверы, кто делает медитации.
Да элементарная практика, сиди в тишине полной по три часа в день, медитируй...