Подтянуться я могу, так же и на брусьях. Но я видимо дал газу, нашел программы по которым я начинал раньше, там по неделям расписано. Сделал. Жду теперь понедельник так как всё видимо превратилось в тряпочку:Biggrin:. Для примера я сделал 5 подходов 6-5-5-3-2 подтягивания, руки до сих пор болят...