Дневник Кики: хочу избавиться от пищевой зависимости и похудеть

  • Последние ответы
  • Новые темы

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Ребята, стараюсь все прочитать.
Всем благодарна!! Спасибо.
Отвечать буду по мере возможности.
 

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Привет
А пищевая зависимость это типо аддикция к ресурсу транса?
Пищевая зависимость это зависимость от еды.
Пищевые наркоманы Правда, этот термин народный, так скажем.
А официальный называется " расстройство пищевого поведения" с разными делениями.
 

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Уляша, спасибо.
Напомнила, что надо и специалистов смотреть понемногу, набираться знаний.
Может, с 10 раза проймет, что-нибудь отложится в мозгу.
 

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Ну, мои советы прежние)) Велосипед и отправить внуков на вольные хлеба. Должно помочь!
С одной стороны, нервов было бы меньше по поводу внуков и усталости тоже.
Но с другой стороны, есть много минусов. Плюсы -когда внуки рядом
1. Я им нужна
2 я счастлива, когда нужна близким
3.посторонним людям не хотят отдавать
4 ребята дают мне двигательную активность
5 есть радость от общения, хочется находиться рядом
6 есть возможность увеличивать свою стрессоустойчивость
7 есть возможность попробовать себя в разных ролях с ними

**
Может еще что-то есть.
Пока не вижу.
2 против 7, внуков оставляю)))
 

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Диабет ещё не заработали?
Пока нет, вроде бы.
Но сахар увеличенный.
Кстати, да. Надо измерять.
Куда дела глюкометр?

Увеличенный сахар, в родне диабет.
Имеется гипертония 1 вроде бы степени, в родне также присутствует.
П.с. напоминание: надо читать и читать, и помещать обо всем этом пугалки!
 

Михаил М.

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Янв 2021
Сообщения
22.360
Реакции
37.193
Пока нет, вроде бы.
Но сахар увеличенный.
Кстати, да. Надо измерять.
Куда дела глюкометр?

Увеличенный сахар, в родне диабет.
Имеется гипертония 1 вроде бы степени, в родне также присутствует.
П.с. напоминание: надо читать и читать, и помещать обо всем этом пугалки!
Ну реально как старые бабки :Biggrin:
У кого диабет, у кого очки с минусом 3)))
 

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Я могу в этом плане только навредить, потому что вдруг стала уверена что надо быть счастливой в любом весе. Ну не получается сбросить безстресса много лет, может забить и с другого конца заходить.
У меня когда не получается и руки опускаются или становится лениво, или что еще, сразу вспоминаю о бодипозитиве))(
Думаю : а на фиг с этим похудением и воздержанием )) в задницу это все.
"В мире бодипозитива в стандарты красоты не верят"
Буду в эту сторону лучше двигаться, свой мозг промывать.
 

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Но становиться счастливой в любом весе просто необходимо, точно.
И советы по поводу питания.-да, да и да!
 

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554

Кики

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
31 Июл 2019
Сообщения
2.890
Реакции
1.554
Генетика. Если посмотреть на всех своих тетушек, то они как близнецы на фотках в почти одном весе, ну и я с чего вдруг стану балериной. Это сбой генов должен произойти. Конечно в питании стало больше вреда, чем раньше. Так что нужно питаться так же просто как питались 50 лет назад и активный образ жизни примерно такой же. Чтобы хотя бы не перегнать тетушек).
У меня тоже все тетушки просто полные.
И мама стала около 140кг. Вот и инсульты, и диабет, и умерла в 65(((
Мне кажется, что первая половина была в отца, ( ну или я курила слишком много), а после 40 стала в маму.
Кстати, ее тоже сильно разнесло с течением времени, как курить бросила.
 

Михаил М.

Модератор
Команда форума
Регистрация
1 Янв 2021
Сообщения
22.360
Реакции
37.193
И челюсть в стакане.
Посмотреть вложение 31259
Вот и как его держать пистолетом‽ хм. :Blush:
А представь, что ты живёшь уже долго трезвой жизнью, а я только не давно начал трезво жить. Как заново родился! Тебе можно только позавидовать сколько лет жизни прожила) сколько эмоций пережила, так что держи хвост пистолетом, не унывай!!!!)
Ну как я!)))
 

АннаА

Много званых, но мало избранных. (Лк. XIV, 24)
Команда форума
Регистрация
8 Мар 2020
Сообщения
10.201
Реакции
12.308
Кстати- а в чем проблема походить в спортзал? Если лень двигаться, спортзал выход. Деньги заранее уплачены, жалко же их.
Это ты кому?) я хожу 3 раза в неделю. Как раз тут меня Дима контролирует, я бы филонила.
 

АннаА

Много званых, но мало избранных. (Лк. XIV, 24)
Команда форума
Регистрация
8 Мар 2020
Сообщения
10.201
Реакции
12.308

АннаА

Много званых, но мало избранных. (Лк. XIV, 24)
Команда форума
Регистрация
8 Мар 2020
Сообщения
10.201
Реакции
12.308
У меня тоже все тетушки просто полные.
И мама стала около 140кг. Вот и инсульты, и диабет, и умерла в 65(((
Мне кажется, что первая половина была в отца, ( ну или я курила слишком много), а после 40 стала в маму.
Кстати, ее тоже сильно разнесло с течением времени, как курить бросила.
Вот опять. На кого бы свалить )