- Регистрация
- 16 Окт 2023
- Сообщения
- 3.528
- Реакции
- 3.343
Большая часть сортов чая содержит кофеин, а ещё стимуляторы и антиоксиданты, которые дают бодрящий эффект. В среднем на чашку чая приходится 20-60 мг кофеина. А вот в травяном натуральном чае нет этого всего. Врачи пишут что оптимальное количество чая в день - не больше 3 чашек.