- Регистрация
- 4 Июн 2021
- Сообщения
- 160
- Реакции
- 177
Всем привет!
Краткий отчет о том, как все идет.
Июль был очень напряженный на работе. Работали нон-стоп. Несмотря на усталость, настроение было приподнятое. Последнюю неделю июля был совсем аврал. За ту неделю я сделала то, что делала год. Состояние на тот момент можно охарактеризовать как эйфорию. Это понятно, так как улучшилась кратковременная память, а то уже дошло до того, что за дверь вышла и забыла. Повысилась работоспособность, физическая и умственная. Я стала гораздо спокойнее, причем я не сдерживаюсь, а просто не раздражаюсь. Постепенно щенячий восторг прошел, настроение было стабильно хорошее до начала сентября.
В августе я съездила в мой родной город. Приехала, а там магазины, киоски, музон из каждого окна, жара, везде пиво пьют. Мне тоже захотелось, но я понимала, что это мозг хочет выпить и подсовывает мысль о бутылке холодного пива как о чем-то приятном. Выпей воды холодной или лимонада. После пары дней уже не хотелось, какое-то равнодушие наступило.
Потом были встречи с родственниками, друзьями, и тд. В пьющей компании я все так же равнодушно смотрела на алкоголь (сама удивляюсь, я вообще-то немного боялась, что придется себя держать). Объясняла, что я злоупотребляла алкоголем, и поэтому решила бросить пить. Реакция была никакая. «А..., ну ладно. А тебе ничего, что мы пьем?». Правда, многие начинали через время расспрашивать, что да как. Объясняла кратко про механизм зависимости. И про то, что если хочется – это уже симптом. Вот здесь все облегченно вздыхали и говорили: «Ну, мне-то не хочется!». На что я отвечала, что это здорово, и раз не хочется, то и не пей, не трави мозг. Дальше разговор обычно скисал.
В конце августа пару раз появилось желание выпить.
В начале сентября вернулась домой, и тут меня накрыло. Примерно неделю несколько раз в день хочу выпить! Хочу и все! Сначала гнала эти мысли, потом начала прорабатывать. Ок. Хочешь? Чего? Пива. Холодного. Или вина. Вкусного. Знаешь, что потом будет? Знаю, потом я пойду за добавкой. А потом? Потом я врублю музыку на всю громкость и буду петь. А соседи отвыкли за эти месяцы, могут и полицию вызвать. А потом я пойду на работу и буду скорчившись ждать, когда рабочий день закончится и надеяться, что никто ничего не заметит. А все заметят! Или другой вариант. Допью и тихо лягу спать. Но ведь однажды я проснулась в луже рвоты. В тот раз ничего, а в этот раз захлебнусь. Через неделю дверь вскроют, а тут такая красота. Ну так что, пивка? Нет, что-то не хочется! И дальше в таком ключе.
Антирефлекс помогает. Потихоньку прошло. Дней пять желания выпить нет.
Итого: мозгами понимаю механизм, возвращаться в старое болото не буду, но бывают приступы желания выпить. Спокойно смотрю на алкоголь и не хочу. А потом вдруг на пустом месте резко хочется.
К алкоголю вначале отношение было крайне негативное. Ведь это яд, который делает из меня умственно отсталую истеричку-параноика. Потом более спокойное. Это яд, которым я сама делала из себя умственно отсталую истеричку-параноика. Потом равнодушное. Сейчас непонятно.
Буду дальше жить, изменения уже сейчас колоссальные, планов – море. Завтра продолжу писать изложения.
Краткий отчет о том, как все идет.
Июль был очень напряженный на работе. Работали нон-стоп. Несмотря на усталость, настроение было приподнятое. Последнюю неделю июля был совсем аврал. За ту неделю я сделала то, что делала год. Состояние на тот момент можно охарактеризовать как эйфорию. Это понятно, так как улучшилась кратковременная память, а то уже дошло до того, что за дверь вышла и забыла. Повысилась работоспособность, физическая и умственная. Я стала гораздо спокойнее, причем я не сдерживаюсь, а просто не раздражаюсь. Постепенно щенячий восторг прошел, настроение было стабильно хорошее до начала сентября.
В августе я съездила в мой родной город. Приехала, а там магазины, киоски, музон из каждого окна, жара, везде пиво пьют. Мне тоже захотелось, но я понимала, что это мозг хочет выпить и подсовывает мысль о бутылке холодного пива как о чем-то приятном. Выпей воды холодной или лимонада. После пары дней уже не хотелось, какое-то равнодушие наступило.
Потом были встречи с родственниками, друзьями, и тд. В пьющей компании я все так же равнодушно смотрела на алкоголь (сама удивляюсь, я вообще-то немного боялась, что придется себя держать). Объясняла, что я злоупотребляла алкоголем, и поэтому решила бросить пить. Реакция была никакая. «А..., ну ладно. А тебе ничего, что мы пьем?». Правда, многие начинали через время расспрашивать, что да как. Объясняла кратко про механизм зависимости. И про то, что если хочется – это уже симптом. Вот здесь все облегченно вздыхали и говорили: «Ну, мне-то не хочется!». На что я отвечала, что это здорово, и раз не хочется, то и не пей, не трави мозг. Дальше разговор обычно скисал.
В конце августа пару раз появилось желание выпить.
В начале сентября вернулась домой, и тут меня накрыло. Примерно неделю несколько раз в день хочу выпить! Хочу и все! Сначала гнала эти мысли, потом начала прорабатывать. Ок. Хочешь? Чего? Пива. Холодного. Или вина. Вкусного. Знаешь, что потом будет? Знаю, потом я пойду за добавкой. А потом? Потом я врублю музыку на всю громкость и буду петь. А соседи отвыкли за эти месяцы, могут и полицию вызвать. А потом я пойду на работу и буду скорчившись ждать, когда рабочий день закончится и надеяться, что никто ничего не заметит. А все заметят! Или другой вариант. Допью и тихо лягу спать. Но ведь однажды я проснулась в луже рвоты. В тот раз ничего, а в этот раз захлебнусь. Через неделю дверь вскроют, а тут такая красота. Ну так что, пивка? Нет, что-то не хочется! И дальше в таком ключе.
Антирефлекс помогает. Потихоньку прошло. Дней пять желания выпить нет.
Итого: мозгами понимаю механизм, возвращаться в старое болото не буду, но бывают приступы желания выпить. Спокойно смотрю на алкоголь и не хочу. А потом вдруг на пустом месте резко хочется.
К алкоголю вначале отношение было крайне негативное. Ведь это яд, который делает из меня умственно отсталую истеричку-параноика. Потом более спокойное. Это яд, которым я сама делала из себя умственно отсталую истеричку-параноика. Потом равнодушное. Сейчас непонятно.
Буду дальше жить, изменения уже сейчас колоссальные, планов – море. Завтра продолжу писать изложения.
