Раунд 3й борьбы. Не опускаем руки.

[Люси]

Да я и говорю обманывала себя я
Типа блин выручек нет на работе настроения нет ну поправлю его чуть чуть))) теперь понимаю этого нельзя

Это мозг над разумом ржал.)))
Вот для этого контроль и нужен ,со скалкой желательно. 30 секунд удерживать и долбить, потом полчаса обьяснять за что)))

 

[Люси]

Это мозг над разумом ржал.)))
Вот для этого контроль и нужен ,со скалкой желательно. 30 секунд удерживать и долбить, потом полчаса обьяснять за что)))

Я кстати дрессурой занималась и выездкой когда, это было основное правило- давать наказание за невыполненное действие или поощрение за правильное только в течении 15 секунд. Так рефлекс закрепляется, именно в этот промежуток у животных, потом нельзя. Не успеешь, все заново.
У людей вроде 30 сек где то читала.

 

[Алинка]

Я кстати дрессурой занималась и выездкой когда, это было основное правило- давать наказание за невыполненное действие или поощрение за правильное только в течении 15 секунд. Так рефлекс закрепляется, именно в этот промежуток у животных, потом нельзя. Не успеешь, все заново.
У людей вроде 30 сек где то читала.

Как себя самой дрессировать? А кто ещё мои мысли знает? Я стараюсь не думать об этом
Мне вообще не до кайфа
Что делать не знаю
Не работать я не смогу
Пахать как негр не хочу
За копейки работать тоже ;(
Что делать блин

 

[Safnika]

Конечно для людей наркоман чмо последнее, потому что стереотип в обществе, если наркоман, то конченый, потому что у большинства на самом то деле поведение и поступки явно неадекватные и не приемлимы для общества.

Не для всех людей... Я встречала скотов и похлеще, которые полностью отдают себе отчет в том, что обманывают, третируют, манипулируют и вообще творят, что хотят с близкими. Заметьте, ими не движет никакая "потусторонняя" тяга, а только удовольствие от самого процесса издевательств и безнаказанности, азарт еще... Был у меня в свое время человек, встречались три года, не пил и не курил, внешне полностью положителен, здоров, красив и умен, из таких, что все "писались" при виде его "как же тебе повезло, такой, прям, ой"... И по-началу казалось, что это рай, совсем недолго... Дальше лучше не вспоминать...

Так вот, я в своем наркомане прежде всего увидела доброту душевную... Сейчас, иногда мне самой смешно, где она эта доброта, какое шестьдесят шестое чувство меня обмануло ))) Но, я видела, я все еще это помню...

Потом, я видела, почти кожей чувствовала его боль, когда он проходил через признание... Я не чувствовала агрессии, даже когда он орал на меня последними словами, как-будто они не в тебя летят, а мимо, удивлялась и удивляюсь этому... Невероятно, но это так... Это уже потом начиталась умных статей про то, что не принимайте на свой счет, "это наркоман, а не он и т.п.".

Сейчас я просто вижу перед собой зверушку, которая запуталась в капкане и боится хоть кого-то подпустить, потому что выпутывать лапки оттуда больно, а вдруг отрежут, ужас-ужас. Вот эта зверушка бьется в страхе, недоверии, выпучивает глаза, скалится, кусается, но иногда прислушивается к тому, что вроде не враги, вроде ничего не грозит, а вдруг? И притихает ненадолго... Но, как только заденут больное место при распутывании, она снова начинает дрыгаться и огрызаться, делая себе больно и окружающим... Эта визуализация очень помогает мне не злиться сейчас, не скатываться в эмоции, ну глупо же злится на кролика или котенка, который чуть не помирает от ужаса...

 

[Safnika]

Я кстати дрессурой занималась и выездкой когда, это было основное правило- давать наказание за невыполненное действие или поощрение за правильное только в течении 15 секунд. Так рефлекс закрепляется, именно в этот промежуток у животных, потом нельзя. Не успеешь, все заново.
У людей вроде 30 сек где то читала.

В свое время я бросала курить, почти по такому же принципу. Подумала, что все "заедания" желания курить это по большому счету поощрение, а нужно ведь наказание. Понятно, что лупить себя почем зря не будешь... И придумала вот такую систему, за каждый позыв покурить я вместо конфеточек, семечек и прочих вкусняшек, гнала тушку на коврик по принципу захотела покурить - отжимайся, только подумала про сигарету - качай пресс... Я клянусь вам, через два дня я уже боялась, что мне прискочит мысль о сигарете в голову.

И подтверждаю, "штраф" нужно приводить в действие в течение 30 секунд. Потом можно уже соскочить с темы, передумать и переубедить себя. Поэтому сейчас пишу правила за нарушение которых он должен будет мгновенно выполнить что-то неприятное для себя.

 

[Дина]

Да я и говорю обманывала себя я
Типа блин выручек нет на работе настроения нет ну поправлю его чуть чуть))) теперь понимаю этого нельзя

А раньше не понимала чтоли как будто? Сколько уже трезвая? И сколько максимум у тебя был перерыв, т.е. когда вообще никакие вещества изменяющие сознание не принимала ?

 

[Алинка]

А раньше не понимала чтоли как будто? Сколько уже трезвая? И сколько максимум у тебя был перерыв, т.е. когда вообще никакие вещества изменяющие сознание не принимала ?

Перерывы были 3,5 года самый большой но меня держал материнский инстинкт хотела ребёнка потом беременность и кормила малыша.
Потом по году перерывы по пол года только последний год без перерыва год метадон

 

[Алинка]

А раньше не понимала чтоли как будто? Сколько уже трезвая? И сколько максимум у тебя был перерыв, т.е. когда вообще никакие вещества изменяющие сознание не принимала ?

Не понимала!!! Я себе говорила я буду терпеть потом по разику можно главное не срываться в систему

 

[Дина]

Перерывы были 3,5 года самый большой но меня держал материнский инстинкт хотела ребёнка потом беременность и кормила малыша.
Потом по году перерывы по пол года только последний год без перерыва год метадон

Ну не плохо, перерывы большие, у меня не было пока что опыта такой долгой трезвости по 3.5 года...но вот самое интересное, что каждый раз ты опять за старое, сплошное безумие.

 

[Алинка]

А раньше не понимала чтоли как будто? Сколько уже трезвая? И сколько максимум у тебя был перерыв, т.е. когда вообще никакие вещества изменяющие сознание не принимала ?

Сейчас 21 марта будет три месяца

 

[Дина]

Не понимала!!! Я себе говорила я буду терпеть потом по разику можно главное не срываться в систему

А по разику то не получалось нефига)))))

 

[Алинка]

Ну не плохо, перерывы большие, у меня не было пока что опыта такой долгой трезвости по 3.5 года...но вот самое интересное, что каждый раз ты опять за старое, сплошное безумие.

Сама в шоке веришь или нет?

 

[Алинка]

А по разику то не получалось нефига)))))

по разику в день получилось )

 

[Дина]

Сама в шоке веришь или нет?

Верю конечно, но я давно уже просекла эту фишку для себя, что нереально по разику))))если только в день по разику))) ну ладно в неделю по разику можно подождать, если постараться))

 

[Стасик]

Я кстати дрессурой занималась и выездкой когда, это было основное правило- давать наказание за невыполненное действие или поощрение за правильное только в течении 15 секунд. Так рефлекс закрепляется, именно в этот промежуток у животных, потом нельзя. Не успеешь, все заново.
У людей вроде 30 сек где то читала.

Лошадок дрессировала, Людмил ?

 

[Стасик]

Не для всех людей... Я встречала скотов и похлеще, которые полностью отдают себе отчет в том, что обманывают, третируют, манипулируют и вообще творят, что хотят с близкими. Заметьте, ими не движет никакая "потусторонняя" тяга, а только удовольствие от самого процесса издевательств и безнаказанности, азарт еще... Был у меня в свое время человек, встречались три года, не пил и не курил, внешне полностью положителен, здоров, красив и умен, из таких, что все "писались" при виде его "как же тебе повезло, такой, прям, ой"... И по-началу казалось, что это рай, совсем недолго... Дальше лучше не вспоминать...

А что там было ?

 

[Стасик]

Сейчас я просто вижу перед собой зверушку, которая запуталась в капкане и боится хоть кого-то подпустить, потому что выпутывать лапки оттуда больно, а вдруг отрежут, ужас-ужас. Вот эта зверушка бьется в страхе, недоверии, выпучивает глаза, скалится, кусается, но иногда прислушивается к тому, что вроде не враги, вроде ничего не грозит, а вдруг? И притихает ненадолго... Но, как только заденут больное место при распутывании, она снова начинает дрыгаться и огрызаться, делая себе больно и окружающим... Эта визуализация очень помогает мне не злиться сейчас, не скатываться в эмоции, ну глупо же злится на кролика или котенка, который чуть не помирает от ужаса...

Я здесь парой фраз торча специально задел и, у него гной начал выходить - он даже деньги на ширево нашёл, а ты просто скальпелем полосни и всё.

Торчок от вирта уже срывается, а если в *маршрутке* ему нахамят ? Вывод - антирефлекс не проработан, его тупо заперли в квартире и всё.

 

[Люси]

Лошадок дрессировала, Людмил ?

Выездка она и есть дрессура.

 

[Стасик]

Прошу обратить внимание! Пациент Инны и Ляксандра и аля Тёмочка прикрывал их, когда я начал с ним работать.

Итог - он до сих пор без антирефлекса.

 

[Стасик]

Выездка она и есть дрессура.

Наездница