Никотин

[Lala]

Ребят, привет! Бросила курить в июне, но в последние дни прям не могу тяга, хотя помню зачем бросала и про вред и т.д. Кто бросал, как у вас, была ли тяга, как справлялись? Не хочу снова в это никотиновое болото, но уже просто терплю несколько дней, бесит.

 

[dju2005]

Ребят, привет! Бросила курить в июне, но в последние дни прям не могу тяга, хотя помню зачем бросала и про вред и т.д. Кто бросал, как у вас, была ли тяга, как справлялись? Не хочу снова в это никотиновое болото, но уже просто терплю несколько дней, бесит.

Привет. Я всегда при тяге курить вспоминаю как у меня сосуды сухались и голова кружилась, как мерзко было и сразу отпускает.

 

[dju2005]

Привет. Я всегда при тяге курить вспоминаю как у меня сосуды сухались и голова кружилась, как мерзко было и сразу отпускает.

До этого бросала с никоррете спреем. Брызгала под язык, отпускало, но во рту гадко было. Тоже не привыкла и бросила.

 

[Lala]

Привет. Я всегда при тяге курить вспоминаю как у меня сосуды сухались и голова кружилась, как мерзко было и сразу отпускает.

Привет! Да тоже погано было и Голова кружилась, а ещё с этими электронками, вообще из рук их не выпускала. Но видимо уже подзабыла

 

[Viki-st]

Ребят, привет! Бросила курить в июне, но в последние дни прям не могу тяга, хотя помню зачем бросала и про вред и т.д. Кто бросал, как у вас, была ли тяга, как справлялись? Не хочу снова в это никотиновое болото, но уже просто терплю несколько дней, бесит.

Лёша тоже летом бросил, тяга не возвращалась. Перетерпи, Кать. Скоро отпустит

 

[Lala]

Лёша тоже летом бросил, тяга не возвращалась. Перетерпи, Кать. Скоро отпустит

Да я тоже все лето спокойно не курила, были позывы, но прям на мгновения, а тут… терплю, да, сейчас вот чуть не зашла в магазин, но вспомнила сколько это денег ежемесячно и передумала))

 

[DonЯgon]

Ребят, привет! Бросила курить в июне, но в последние дни прям не могу тяга, хотя помню зачем бросала и про вред и т.д. Кто бросал, как у вас, была ли тяга, как справлялись? Не хочу снова в это никотиновое болото, но уже просто терплю несколько дней, бесит.

Привет. Я три месяца не курю. Бывает иногда резко, как захочется курить, но это моментально прекращается. А прям так чтобы постоянно хотелось курить, такого нет. Глянь может Алена Кара)
Ну реально не знаю, что тебе посоветовать) Выкинь из головы и не заморачивайся

 

[Аля Delete]

Привет. Я всегда при тяге курить вспоминаю как у меня сосуды сухались и голова кружилась, как мерзко было и сразу отпускает.

добрый день. кстати у меня тоже всплывали такие мысли про сосуды и головокружение.
кровь густеет. и мне это помогает. не курю уже год.
бывали тяги сильные по курению за этот год. после изоляции часто вспоминала о сигаретах. а недавно будто бы отрезало.
вообще все равно.
кто то рядом курит и меня это не волнует.

 

[Аля Delete]

Да я тоже все лето спокойно не курила, были позывы, но прям на мгновения, а тут… терплю, да, сейчас вот чуть не зашла в магазин, но вспомнила сколько это денег ежемесячно и передумала))

добрый день, Катя!
кстати можете откладывать те деньги, которые вы бы потратили на пачку сиг.
например вместо того, чтобы купить пачку сигарет, лучше отложите в копилку что ли. но не тратьте. именно копите.
ну и через пол года или когда захотите посмотрите в копилку)

 

[Аля Delete]

Да я тоже все лето спокойно не курила, были позывы, но прям на мгновения, а тут… терплю, да, сейчас вот чуть не зашла в магазин, но вспомнила сколько это денег ежемесячно и передумала))

еще я где то читала, что эта моральная тяга из за того, что когда курящий чувствует стресс, то он сразу тянет сигу ко рту и ему ЯКОБЫ хорошо, он успокаивается.
типа для мозга это связано с чем то хорошим, типа как "антистрес" вот и тянет. при этом физической тяги нет уже совсем.
у меня так же было.
я же не курила 8 месяцев в рц, тяги физической не было, но морально тянуло постоянно.
это та же аноза.
но именно с курением уже работает сила воли.
например я просто сказала себе, что "нет и всё. конец дерьму в моей жизни".
знаю, что это вам не поможет ничем, но все же решила поделиться...

 

[Lala]

Привет. Я три месяца не курю. Бывает иногда резко, как захочется курить, но это моментально прекращается. А прям так чтобы постоянно хотелось курить, такого нет. Глянь может Алена Кара)
Ну реально не знаю, что тебе посоветовать) Выкинь из головы и не заморачивайся

Да я смотрела уже как раз перед тем, как бросить. Тоже думала ещё раз пересмотреть. Это да, в целом апатия и прокрастинация, наверное.

 

[Lala]

добрый день, Катя!
кстати можете откладывать те деньги, которые вы бы потратили на пачку сиг.
например вместо того, чтобы купить пачку сигарет, лучше отложите в копилку что ли. но не тратьте. именно копите.
ну и через пол года или когда захотите посмотрите в копилку)

Привет, да на ты ко мне) да, идея классная, но я копить не очень умею)) всё время какие-то срочные траты. И вот сегодня думала про то, сколько денег в год уходит на курение и это остановило зайти сигу купить.

 

[ZakMazak]

Привет, Катя. Я когда бросил курить сигареты думал о том, что в сигаретах даже табака нету, один пластик настриженный и пропитанный канцерогеном. Но я не так долго курил, если сложить то года 4 получится примерно, может пять. Тяги иногда были потом исчезли. Сейчас запах сигарет вызывает отвращение даже когда по улице иду и чувствую. И вообще бесит, что так много курящих. Вот, кстати, думай ещё о том, что ты когда куришь не только себя травишь, но и бесишь окружающих.

 

[Lala]

еще я где то читала, что эта моральная тяга из за того, что когда курящий чувствует стресс, то он сразу тянет сигу ко рту и ему ЯКОБЫ хорошо, он успокаивается.
типа для мозга это связано с чем то хорошим, типа как "антистрес" вот и тянет. при этом физической тяги нет уже совсем.
у меня так же было.
я же не курила 8 месяцев в рц, тяги физической не было, но морально тянуло постоянно.
это та же аноза.
но именно с курением уже работает сила воли.
например я просто сказала себе, что "нет и всё. конец дерьму в моей жизни".
знаю, что это вам не поможет ничем, но все же решила поделиться...

Да вот физическую вроде как преодолела, а психологически видимо ещё цепляет.

Привет, Катя. Я когда бросил курить сигареты думал о том, что в сигаретах даже табака нету, один пластик настриженный и пропитанный канцерогеном. Но я не так долго курил, если сложить то года 4 получится примерно, может пять. Тяги иногда были потом исчезли. Сейчас запах сигарет вызывает отвращение даже когда по улице иду и чувствую. И вообще бесит, что так много курящих. Вот, кстати, думай ещё о том, что ты когда куришь не только себя травишь, но и бесишь окружающих.

Привет, Саш! Да меня тоже бесят ))) у Миши не получилось бросить, он тоже бесит своими походами на балкон) ну это его дело, захочет - бросит. А я долго курила, хоть и с перерывами на беременности, в сумме лет 12 точно. Но сиги давно не курю, запах тоже неприятен, а вот парилки эти. Хотя они скорее всего ещё хуже влияние на организм имеют. Ладно, держусь.

 

[ZakMazak]

Да вот физическую вроде как преодолела, а психологически видимо ещё цепляет.

Привет, Саш! Да меня тоже бесят ))) у Миши не получилось бросить, он тоже бесит своими походами на балкон) ну это его дело, захочет - бросит. А я долго курила, хоть и с перерывами на беременности, в сумме лет 12 точно. Но сиги давно не курю, запах тоже неприятен, а вот парилки эти. Хотя они скорее всего ещё хуже влияние на организм имеют. Ладно, держусь.

Ну вот с парилками не знаю, я когда бросил их ещё не было, никогда не пробовал. Помню только что мне на одной из работ мамочка рассказывала, что у неё у дочки от электронной сигареты дырка в нижней губе появилась! Не знаю насколько это правда и возможно ли такое.
Держись, ты вещи пострашнее бросила, а тут какие-то сигареты.

 

[Сэр]

Ребят, привет! Бросила курить в июне, но в последние дни прям не могу тяга, хотя помню зачем бросала и про вред и т.д. Кто бросал, как у вас, была ли тяга, как справлялись? Не хочу снова в это никотиновое болото, но уже просто терплю несколько дней, бесит.

Будешь курить , кожа станет как у бабки и так уже наверное не фантан

 

[Lala]

Будешь курить , кожа станет как у бабки и так уже наверное не фантан

Это да, и ещё мокрота в горле постоянно, одышка. Всё, у меня пока отлегло)

 

[Yeti]

была ли тяга, как справлялись?

Привет! Бросила 10 лет назад.
Когда прижимало, говорила себе, что такой хороший срок некурения - если закурю, подсчет начнется сначала.
И еще, в случае стресса - думай про то, что хоть обкурись, хоть дыми ртом, ушами и всем остальным, сиги не решат твои проблемы, не избавят от горя, ничего в жизни не изменят в лучшую сторону. Они ничего для тебя сделать не могут. Зато добавятся утренний туберкулезный кашель, вонь изо рта и от одежды, желтые пальцы, траты на блоки, вечный поиск места для курения и обреченность от зависимости.
Держись, Lala!

 

[Tony_Rush]

Ребят, привет! Бросила курить в июне, но в последние дни прям не могу тяга, хотя помню зачем бросала и про вред и т.д. Кто бросал, как у вас, была ли тяга, как справлялись? Не хочу снова в это никотиновое болото, но уже просто терплю несколько дней, бесит.

Захотелось палок с дымком пососать?
Чё больше нравится: чувство удушья? Запах банки с бычками? Сочная вкусная мокрота? Сумма месячного заработка, которую отдаёшь барыгам?
Это мозг тебе компульсии по никотину выдаёт. Наркотик же.

 

[Kuku]

Ребят, привет! Бросила курить в июне, но в последние дни прям не могу тяга, хотя помню зачем бросала и про вред и т.д. Кто бросал, как у вас, была ли тяга, как справлялись? Не хочу снова в это никотиновое болото, но уже просто терплю несколько дней, бесит.

Последний раз, когда бросала наверняка, не было тяги вообще. Я даже удивилась. Раньше через неделю-две начиналась или когда выпью. Но я к этому морально готовилась полгода. И за эти полгода после каждой сиги испытывала отвращение и недоумение, зачем я это делаю. Так что когда бросила, это как облегчение было и долгожданное событие. Даже не было такого - «пачку докурю и всё, последняя сигарета», просто выбросила и все. Сейчас вообще запах табака не выношу