- Регистрация
- 17 Дек 2018
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 26
Вот вот ))
Мои депресии и как с ними бороться?
- Автор темы Maximus1988
- Дата начала
- Последние ответы
- Новые темы
- Регистрация
- 17 Дек 2018
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 26
Всегда говорил нужно учиться на чужих ошибках, но ни когда этого не делал (((
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 104.582
- Реакции
- 91.819
А сейчас уже веришь или не очень?
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 104.582
- Реакции
- 91.819
Отож, все так...
- Регистрация
- 17 Дек 2018
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 26
Верю, с верою и силою я и пришел за помощью...
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 104.582
- Реакции
- 91.819
Сказать откровенно, никаких сил тебе ща не надо. Лежи себе смирно и не думай ни о чем. Потому что все, что ты придумаешь - будет бредотой. Знай одно, тут нужно просто дать организму время перестроится и самовосстановится, заместить этот неактуальный нейронный путь на что-то другое.
И всё.
А остальное за тебя родители пока сделают. Накормят, напоят, коммуналку оплатят...
- Регистрация
- 17 Дек 2018
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 26
Именно это и пытаются родные донести, смирился я с этим уже, надо значит надо... Вы и ваши родные прошли через это, поэтому доверяюсь полностью здоровым людям... Не зря же Sister
тут всех на уши поставила и посоветовала здесь пообщаться, ведь и вправду легче становиться когда высказываешься людям которые действительно понимают о чем речь, а не второстепенно начитавшись только книг ))
- Регистрация
- 17 Дек 2018
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 26
Блин бессонница замучила, два предыдущих дня просыпался в 4 утра при этом ложился в 10-11 максимум, но настроение было норм, сегодня блин во втором часу лег и проснулся в 6, и чет из-за этого походу настроение не айс вовсе..... Как думаете стоит какой нить феназипам (просто только эти знаю) попить? Под ним когда на психи мои приезжали менты и врачи, врач дал 3 мг и спал как убитый до 9 утра, кто что насчет этого знает?????
- Регистрация
- 17 Дек 2018
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 26
Как думаете начать тренировки (кикбоксинг) через какое время можно? 2-ух месяцев достаточно, уж очень хочется себя в порядок привести и всю эту агрессию на самого себя, вынести на груше например...? буду ездить на машине туда обратно под присмотром, друга близкого и жены например.
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 104.582
- Реакции
- 91.819
Да можно попить, да.
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 104.582
- Реакции
- 91.819
Тренировки не раньше надо, чем через 3, а то и 4 месяца. Во-первых, организм истощен, во-вторых, спорт эндорфинов прибавляет, но ооочень мизерную долю, по сравнению с наркотой, но ты все-таки ощутишь подъем настроения. А, если ты ощутишь этот скачок настроения, то тебя начнет колбасить и ты захочешь большего, то есть, появится нереальная тяга к наркоте.
За 2 месяца нейронный путь ещё не уходит, стоит его немного побеспокоить и начнет гореть лампочка.
- Регистрация
- 17 Окт 2018
- Сообщения
- 123
- Реакции
- 177
Тут есть опасность. Хорошо для мотивации, но плохо для стратегии. Ожидание которое не чбывается приносит разочарование и отчаяние, в итоге срыв. Депра может пройти, а может и нет. С метадоном прогнозы строить сложно. По моему мнению, лучше не ставить сроки, даже наоборот, настроится на то, что колбасить будет долго, смирится с этим, как с неизбежностью, которая есть. Фишка тут в психологии, это как в тюрме, когда закрывают и ты знаешь, что все, кумарить придется. Но кумарит не долго. Так что принять и смирится с новой жизнью. Одно можно знать точно, с каждым днем будет легче.
- Регистрация
- 17 Окт 2018
- Сообщения
- 123
- Реакции
- 177
Точно так. Верно.
- Регистрация
- 17 Окт 2018
- Сообщения
- 123
- Реакции
- 177
Спорт это хорошо. Но имей в виду два момента. Первое. На данном этапе спорт это помощь а не панацея. В порядок тебя приведут изменения мышления, с наркоманского на другое. Ты сейчас думаешь: вот, сейчас, брошу, завтра бокс, стану опять таким как был, и жизнь попрет опять. Станешь, и жизнь попрет. Но не завтра. Если тебе повезет, молодость одолеет болезнь -- через полгода будешь как новый. Но это, как правило, исключение из правила. Метадоновую зависимость нахрапом не возьмешь, тут время надо. И основательно промыть себе мозги. Это главное!!!!!!
Момент номер два. Чтоб ты себе понимал, сейчас твой организм страдает от нехватки эндорфинов и серотонинов, но выделяет много адреналина и норадреналина -- ты в мощнейшем стрессе. Поэтому плохо спишь и бред в голове часто. Теперь представь себе бокс тренинг, бой. Адреналин и без того на макчимуме, а ты еще больше даешь.
По поводу фенозепама. Транквилизаторы понижают адреналин, успокаивают, но не решают проблему. А вод подсесть не него запросто можно. И кумарит там, я скажу тебе, пиз.дец тоже. Так что решай сам. В Германии многие на мете и транках сидят совместно, соскачить даже в больничке не факт.
Для критических случаев возми лучше доксепин. Трициклический антидеприсант. Давно и успешно применяют в западных клиниках. Сам юзал. Перед сном 0,25 таблетку -- половины хватало тоже, и можно поспать. Но и его нельзя долго пить, он связывается с опиоидными рецепторами, что приводит тоже к завичимости. Вообще все таблетки пить только эпизодически. Организм должен сам начать вырабатывать и опиаты и успокоительные, а делать это он начнет только когда поймет, что поставки с вне закончены. И не будет больше никогда!!!! Вот этим сейчас занимайся --внушай своему организму сей факт. Удачи.
- Регистрация
- 14 Май 2018
- Сообщения
- 104.582
- Реакции
- 91.819
Согласна.
- Регистрация
- 26 Июл 2018
- Сообщения
- 11.537
- Реакции
- 5.489
Зачем забегать так далеко, мы то и на своих не учимся!!!
- Регистрация
- 26 Июл 2018
- Сообщения
- 11.537
- Реакции
- 5.489
)))единственное дело - это ничего не делать!
- Регистрация
- 26 Июл 2018
- Сообщения
- 11.537
- Реакции
- 5.489
время нужно от любой наркоты и зависимости...
но спортом заниматься и пойти на треньку еще точно рано, даже пару месяцев, хотя бы через четыре...
