- Регистрация
- 16 Окт 2023
- Сообщения
- 3.528
- Реакции
- 3.343
Расскажите какую книгу вы прочитали последней? Вам она понравилась, вынесли что-то новое для себя? Какой, жанр, может оставите краткий отзыв?
Я всё никак не могу дочитать книгу Аллена Карра «Быстрый способ избавиться от эмоционального переедания». Это мотивационная книга, и из неё я узнала что такое вредный сахар и быстрые углеводы. Кстати, от них зависимость появляется и на физическом уровне (уровень сахара в крови), и на психологическом уровне (установки что заешь стресс вкусняшкой).
Я всё никак не могу дочитать книгу Аллена Карра «Быстрый способ избавиться от эмоционального переедания». Это мотивационная книга, и из неё я узнала что такое вредный сахар и быстрые углеводы. Кстати, от них зависимость появляется и на физическом уровне (уровень сахара в крови), и на психологическом уровне (установки что заешь стресс вкусняшкой).