Как Валерия фен бросала)

[Валерия]

Стас бывает немного не в себе, не заводись. Это нормально.

У нас взаимная любовь с ним
Просто по очереди)))))

 

[Соевый Соус]

Да, ты верно описал последний срыв... я убивалась в зале полтора месяца на откатах и никак не могла организовать питание... порции хоть и были сбалансированы, но я ела очень много!!!
Короче, в зале занималась до 10-го пота часа по 2-3 через день. И выбесилась отсутствующем результата! И поехала купила.

Так ты посиди, подожди.

Это тяжёлый труд. И не стремись жадно к результату. И все придет. Все само придет, просто делай и не думай.
И полтора месяца это какой то микросрок, возьми хотя бы три месяца там.

А порции? Ешь голой перед зеркалом. Так будет ништяк.

 

[Соевый Соус]

Либо отвлекайся от еды.
Постарайся сделать так, чтобы холодильник был пустой, но не полностью.

Эх. Я хрен знает как помочь.
Я не парился и просто ходил к своей бабушке и вес как то сам набрался :D

 

[Валерия]

Так ты посиди, подожди.

Это тяжёлый труд. И не стремись жадно к результату. И все придет. Все само придет, просто делай и не думай.
И полтора месяца это какой то микросрок, возьми хотя бы три месяца там.

А порции? Ешь голой перед зеркалом. Так будет ништяк.

Я про полтора месяца интенсива)
До этого зал был 3 раза в неделю по часику-полтора.
В тут перед нг начала.

В марте тренеру сказала, что хочу наладить рацион питания и возобновлю тренировки к лету (с расчётом трёхмесячной отлежки дома) - и вот стыдно выходить...

 

[Соевый Соус]

Главное не сдаваться.
Будь готов упасть, и будь готов подняться.
Блаблабла

Я про полтора месяца интенсива)
До этого зал был 3 раза в неделю по часику-полтора.
В тут перед нг начала.

В марте тренеру сказала, что хочу наладить рацион питания и возобновлю тренировки к лету (с расчётом трёхмесячной отлежки дома) - и вот стыдно выходить...

Слушай, а у тебя случайно нет тоже расстройства психического насчёт красоты? Я стал заниматься по предписанию доктора и втянулся просто. (Суставы немного больные)
У меня после спидов обессивно компульсивное было и циклотомия.

Мне кажется, с таким темпом тренировок у тебя должно .ыть хорошее тело и это просто з.а.е.б в твоей голове

 

[Валерия]

Либо отвлекайся от еды.
Постарайся сделать так, чтобы холодильник был пустой, но не полностью.

Эх. Я хрен знает как помочь.
Я не парился и просто ходил к своей бабушке и вес как то сам набрался :D

Ты не в зале массу набрал?! А у бабушки?!))) лис!

Что «как помочь»?) Не жрать, Лера. Или жрать по меню.
Как говорил тренер «из ниоткуда не возьмётся»))
Только он очень сильно ругал меня за голодовки. И повторял, что мои тренировки бесполезны и даже вредны при голоде.

 

[Валерия]

Главное не сдаваться.
Будь готов упасть, и будь готов подняться.
Блаблабла

Слушай, а у тебя случайно нет тоже расстройства психического насчёт красоты? Я стал заниматься по предписанию доктора и втянулся просто. (Суставы немного больные)
У меня после спидов обессивно компульсивное было и циклотомия.

Мне кажется, с таким темпом тренировок у тебя должно .ыть хорошее тело и это просто з.а.е.б в твоей голове

Было что-то с головой, когда сильно употребляла. Я весила 43 кг и считала себя жирнейшим человеком на работе.
Сейчас смотрю фото и думаю, что я люто перегнала...
Но теперь реально п..здец....(((

 

[Соевый Соус]

Ты не в зале массу набрал?! А у бабушки?!))) лис!

Что «как помочь»?) Не жрать, Лера. Или жрать по меню.
Как говорил тренер «из ниоткуда не возьмётся»))
Только он очень сильно ругал меня за голодовки. И повторял, что мои тренировки бесполезны и даже вредны при голоде.

Не я как бы из зала к бабушке и так постоянно. У меня нет никакой программы и никакого меню я не придерживаюсь. Ем, что хочу, толкают или дёргаю что хочу. Или плаваю. Мышцы сами растут, просто надо давать им очень много еды. Я астеник. Теперь по мне не скажешь, что астеник.

 

[Соевый Соус]

Было что-то с головой, когда сильно употребляла. Я весила 43 кг и считала себя жирнейшим человеком на работе.
Сейчас смотрю фото и думаю, что я люто перегнала...
Но теперь реально п..здец....(((

Да у тебя очевидный загон на красоту тела. Три месяца и "писдец".

Мой отчим 120 кило при росте в 170 вот это ******! А ты не ******. Ты просто загоняешься и это превращается в безумие. Все скоростные безумны. В чем то да как то.

 

[Соевый Соус]

Короче, просто избавлйся от старых дурных привычек и приобретай полезные.
У тебя анорексия лёгкая, я полагаю.
(Если что это психическое расстройство, а не то что вы подумали)

 

[Соевый Соус]

Нервная анорексия — Википедия

 

[Валерия]

Не я как бы из зала к бабушке и так постоянно. У меня нет никакой программы и никакого меню я не придерживаюсь. Ем, что хочу, толкают или дёргаю что хочу. Или плаваю. Мышцы сами растут, просто надо давать им очень много еды. Я астеник. Теперь по мне не скажешь, что астеник.

Здорово!))) умничка
У меня задача противоположная. Но ладно - разберёмся.

 

[Люси]

Здорово!))) умничка
У меня задача противоположная. Но ладно - разберёмся.

Приветик!
Посмотрела профиль, ты первый человек на форуме, у которого количество симпатий превышает количество сообщений. Поздравляю! Все на работку рано повставали, середина недели)
Как мало вы спите совсем...

 

[Кэт]

Приветик!
Посмотрела профиль, ты первый человек на форуме, у которого количество симпатий превышает количество сообщений. Поздравляю! Все на работку рано повставали, середина недели)
Как мало вы спите совсем...

посмотри мой)))))

 

[Люси]

посмотри мой)))))

Ой пардон, у тебя вообще зашкаливает, опередила и Леру)))
Вот и открылась причина Стасиковой вредности к вам с Лерой)))

 

[Кэт]

Проснулась, потому что

Ой пардон, у тебя вообще зашкаливает, опередила и Леру)))
Вот и открылась причина Стасиковой вредности к вам с Лерой)))

Я проснулась...болею, не спится...смотрю ты тут)

 

[Люси]

Проснулась, потому что

Я проснулась...болею, не спится...смотрю ты тут)

Как можно в жару заболеть((( не работаешь сегодня!

 

[Кэт]

Как можно в жару заболеть((( не работаешь сегодня!

мне к 10....ща ещё посплю....чуть....А вот так....Я вообще болею крайне редко...может вирусное ...?

 

[Люси]

мне к 10....ща ещё посплю....чуть....А вот так....Я вообще болею крайне редко...может вирусное ...?

Всегда такой сон прерывистый? У меня только при сильной депре был такой, урывками...потом тупо то не сплю, то сплю по 12 часов..по разному

 

[Кэт]

Всегда такой сон прерывистый? У меня только при сильной депре был такой, урывками...потом тупо то не сплю, то сплю по 12 часов..по разному

такой сон у меня после депры....что то нарушилось таки...если волнуюсь, то под утро просыпаюсь...ну вот сейчас наверно из за того , что Приболела....