Какие снотворные посоветуете. Нерецепторные.
Ты читаешь статьи? Там сказано, что организм пока не может сам регулировать сон, мозг бастует, требует наркоту. Потерпи немного, потихоньку восстановишься, поспишь. От алкоголя откажись, мозг воспринимает его как замену наркоты и как способ расслабить бдительность. Ты будешь сговорчивее, чтобы вывести тебя к употреблению. Чай с мятой, мелисой пей. Может заснуть тебе и не поможет, но немного успокаивает, снимает давление. Пей холодный каркаде некрепкий, компоты