Как бросить курить

[Гайка]

Он тягу заедал снеками, гренками, орешками
А я спортом отвлекаюсь
У меня мозг получается стресс разгоняет и такой "надо успокоиться, покурить" А я упражнения начинаю делать)

 

[Горожанка]

Привет)
Ну так... 4 дня не курю, кроет ужасно, то плакать хочется, до бесит всё, то депрессуха
Но с таблетками значительно легче, чем без
Первые 2 дня тяга сильная была на курение, а теперь просто как привычка
Например в перерыве на работе или перед работой, перед сном



Даня уже 2 недели не курит
Тоже с помощью таблеток бросал
Говорит через 5-7 дней сильно крыть перестаёт

Ух ты, вы молодцы!
Да, у меня тоже перепады в настроении, пытаюсь заесть эту никотиновую тягу

 

[Горожанка]

За то я перестала кашлять наконец
Даня говорит просыпаться легче и сил больше, я пока такого не ощущаю

У меня тоже такое было, реально чувствуешь себя бодрее и спишь лучше!

 

[Гайка]

У меня тоже такое было, реально чувствуешь себя бодрее и спишь лучше!

ты бросила?

 

[Горожанка]

ты бросила?

Нет, но сейчас уже второй день не курю, только потому что денег нет. Это такой самообман, надеюсь что брошу и не начну когда деньги появятся