Бросил наркотики и алкоголь по методу Ренаты Башаровой

[Aleksei0788]

Раздел 7 — «Какие врачебные и психотерапевтические методы имеет смысл применять для лечения наркомании и алкоголизма?»

8. Поможет ли наркозависимым и созависимым психолог?

Одной психотерапией наркоманию не вылечить. Минимум, психотерапия работает в комплексе с изоляцией + медикаменты, которые возобновят работу гормонов. Цель психолога научить наркомана строить новую нейронную цепочку, забыть о накатанной лыжне и протаптывать новые не связанные с употреблением. Мозг в течении жизни меняется, психотерапия помогает направить в правильную сторону и ускорить процесс. Найти толкового психолога, который не будет просто тянуть деньги не маленькая проблема. Лучше довериться себе, ведь ни какой психолог не знает то, что вам именно нужно, лучше вас самих. Каким должен обладать знанием психолог, чтобы слиться с разумением пациента, это невозможно. Никто не сможет сделать это за меня.

Пример: что бы не шептали психологи, какие бы советы не давали, прислушиваться надо, но всё зависит от меня, от моего настроя на выздоровление и дальнейшую жизнь, от выбора: идти вперёд, в трезвом уме, преодолевая трудности, строить планы, достигать цели. Или остаться на обочине, в кювете, деградирующим, гниющим, вызывающим только отвращение плевком, от которого даже грязного, вонючего следа не останется.

Вывод: надо научиться действовать, преодолевать трудности в здравом уме, и перестать кормить, даже мысленно эту тварь которая тянет на дно.

Это ты рожал целых 4 часа??? Когда можно было уже миним 2 статьи сделать.
Ты там, что каждую букву изучаешь заново?

 

[Кицунэ]

Это ты рожал целых 4 часа??? Когда можно было уже миним 2 статьи сделать.
Ты там, что каждую букву изучаешь заново?

Улыбнулась от комментария) Тоже подумала, что столько времени, и такая маленькая статья.

 

[Виктор Т]

Где статья??? Что ты их мусолишь, где работа???

Две вкладки открыто, когда сообщения приходят я вижу, перехожу, отвечаю. Только что ответил, поднялся вверх по ленте, твое сообщение пришло без маяка, и так часто бывает. Но бывает что игнорю, не отвечаю по другим причинам, статьи. Из-за того что не всегда могу быстро ответить, а время идет, работа останавливается, и так медленно продвигаюсь. Или качка - нервы - с Кицунэ воюет.

 

[Aleksei0788]

Улыбнулась от комментария) Тоже подумала, что столько времени, и такая маленькая статья.

Да трутень, сидит и себя еще жалеет! Торч в короне.

 

[Aleksei0788]

Или качка - нервы - с Кицунэ воюет.

Твоя война сейчас белый флаг поднять, хвост прижать и слушать врача, что он тебе говорит и делать это. а не сидеть в себе копошиться и накручивать. Ты ей ноги, когда приходит целуй и на руках к дивану неси, что тебя тянет, воен твою мать. Уже больше месяца и уже можно начать себя контролить, а не жалеть. Корону снимай!

 

[Виктор Т]

Улыбнулась от комментария) Тоже подумала, что столько времени, и такая маленькая статья.

В конце статьи ссылка 15 лет трезвым! Способ бросить наркотики самостоятельно навсегда(из первых рук с нашими комментариям), перечитывал. Интересной, полезной и нужной информации узнал больше, чем в самой статье.

 

[Aleksei0788]

В конце статьи ссылка 15 лет трезвым! Способ бросить наркотики самостоятельно навсегда(из первых рук с нашими комментариям), перечитывал. Интересной, полезной и нужной информации узнал больше, чем в самой статье.

Мне эта статья тоже лучше зашла.

 

[Виктор Т]

Как сон у тебя, крепко спишь? утром отдохнувшим просыпаешься?

Сколько отвлекаешься во время чтения статьи? Как с концентрацией, куда уходят мысли? сразу же ими делись с Кицунэ и читай дальше. Можешь на форум выговариваться, если ее рядом нет. Старайся вообще не отвлекаться пока читаешь одну статью.

Я сам по себе не усидчивый и много отвлекался. Тоже тяжело усваивались статьи и с первого раза не все было понятно. Сейчас для полного понимания начал перечитывать их на второй раз и обязательно буду перечитывать до полного понимания столько сколько нужно.

Статьи это понимание болезни и инструмент для борьбы с болезнью. А литература нужна для возврата к моральной норме и правильному пониманию дальнейшей жизни, восстановлению того, что это дерь.мо забрало с годами, это все нужно наверстать и стать человеком. Это трудоемкий и необходимый процесс для становления человеком.

Сон налаживается, по сравнению с первыми неделями, тогда вообще не спал. Сейчас долго не могу заснуть. Отдохнувшим чувствовал себя наверное ещё в детстве. Мысли разные, чувство вины, быт, отношения, анализ своего поведения, почему так себя веду: не могу , не хочу, зачем? Надо, буду, сделаю...

 

[oksana]

перечитывала твой опросник. Вот эти острые углы, триггеры основные, которые тебе нужно научиться правильно отслеживать и проживать, брать свои мысли под строгий контроль и понимать, что в такие моменты мозг будет тебе подсовывать всяческие психозащиты-оправдания (типа, меня никто не любит, не понимает, я всем мешаю, я неудачник, кому я такой нужен, поэтому...."піду я на болото, наїмся жабенят"). Так вот, в такие моменты твои мысли не имеют ничего общего с реальностью, потому что все люди попадают в сложные стрессовые ситуации. И если помнить, что при стрессе идёт выброс гормона кортизола, на его фоне идёт сбой всех гормонов, и потому начинается качка, тяга, срабатывает рефлекс, как быстро снять напряжение, а тут и психозащита на подхвате.... Не поддавайся! Переключай внимание всеми возможными способами на что-то, успокаивай себя чаем, душем, музыкой, не знаю, чем ещё, сам придумай. НО! Только не наркотиками! 100 раз сам себя остановишь, а на 101 раз рефлекс уже будет намного тише голос подавать, а со временем, если его не подкармливать, и вовсе заглохнет. Потому что это условный, приобретённый рефлекс. Не инстинкт, который практически невозможно побороть, а рефлекс. Как ты его приобрёл, так ты его и потеряешь. Только не корми его ни при каких жизненных обстоятельствах. И он угаснет.
Сумбурно немного, но я старалась :)

"піду я на болото, наїмся жабенят"

 

[Евгения Д’Арк]

піду втоплюся у річці глибокій (с)

 

[Кицунэ]

піду втоплюся у річці глибокій (с)

тоже как вариант :)

 

[Евгения Д’Арк]

тоже как вариант :)

))))) тоска….

 

[Кицунэ]

))))) тоска….

Піду втоплюся


Ти, розлюбила мене, мила...
Навіки я тебе люблю.
Як нам прийшла пора прощатись,
Піду на річку – і втоплюсь.

Скінчилось кохання, скінчилося все,
Заглядає сонце у вікна осель.
Там люди щасливі та сумно мені,
Мабуть утоплюся, спочину на дні.

Приспів:
Піду втоплюся у річці глибокій,
Шукати стануть – не скоро знайдуть.
Ти будеш плакать – спливатимуть роки,
Мене до смерті не зможеш забуть. (весь куплет – 2)

Життя, як той камінь, на груди лягло.
Зроблю, що надумав Марічці на зло.
Прощай, мамо люба, і тато, прощай,
Учителька, друзі, прощай, милий край!

Приспів

А річка страшною, мов відьма, була.
Відходи заводу у море несла.
Я річку шукати чистеньку піду –
Шукатиму доти, поки не знайду.



Виконавець:
Андрій Миколайчук

Слова і музика:
Андрій Миколайчук

 

[Кицунэ]

.

 

[Евгения Д’Арк]

Піду втоплюся


Ти, розлюбила мене, мила...
Навіки я тебе люблю.
Як нам прийшла пора прощатись,
Піду на річку – і втоплюсь.

Скінчилось кохання, скінчилося все,
Заглядає сонце у вікна осель.
Там люди щасливі та сумно мені,
Мабуть утоплюся, спочину на дні.

Приспів:
Піду втоплюся у річці глибокій,
Шукати стануть – не скоро знайдуть.
Ти будеш плакать – спливатимуть роки,
Мене до смерті не зможеш забуть. (весь куплет – 2)

Життя, як той камінь, на груди лягло.
Зроблю, що надумав Марічці на зло.
Прощай, мамо люба, і тато, прощай,
Учителька, друзі, прощай, милий край!

Приспів

А річка страшною, мов відьма, була.
Відходи заводу у море несла.
Я річку шукати чистеньку піду –
Шукатиму доти, поки не знайду.



Виконавець:
Андрій Миколайчук

Слова і музика:
Андрій Миколайчук

Прелесть какая))))

 

[Кицунэ]

Вывод: надо научиться действовать, преодолевать трудности в здравом уме, и перестать кормить, даже мысленно эту тварь=рефлекс которая тянет на дно.

и он затухнет, со временем. Всё-таки, ты не животное, а человек мыслящий, и теперь, имея знания, понимаешь, что с тобой происходит и как действовать.

 

[Кицунэ]

Сон налаживается, по сравнению с первыми неделями, тогда вообще не спал. Сейчас долго не могу заснуть. Отдохнувшим чувствовал себя наверное ещё в детстве. Мысли разные, чувство вины, быт, отношения, анализ своего поведения, почему так себя веду: не могу , не хочу, зачем? Надо, буду, сделаю...

Надо, буду, сделаю !!! А отдохнувшим начнёшь себя чувствовать, когда мы режим будем держать нормальный. Надо раньше отбой делать. Долго, допоздна ты за компом сидишь. В 22:00 надо комп выключать и укладываться.

 

[DonЯgon]

То что стал наркоманом, виноват только я сам.

наркоманом ты стал из-за неинформированности, попал под влияние окружающих, не повезло что оказался не в той компании. Но теперь, когда ты уже все о вреде наркотиков знаешь, и знаешь к чему это может привести, то если снова устряпаешься в это дерь.мо, тогда виноватым будешь ты

 

[Kuku]

Друг этот до сих пор табак не курит, траву иногда, со своего огорода, тяжёлые наркотики даже не пробовал, а я вот здесь.

Это ты сейчас написал, что друг до сих пор ведет здоровый образ жизни, а ты здесь? И что у него дела лучше, чем у тебя? И что это всё - до сих пор здоровый образ жизни, как тогда в детстве? И что наркота со своего огорода - натуральный продукт, поэтому человек, употребляющий ее, не совсем наркоман? И что табак хуже, чем трава со своего огорода?

Или все-таки разницы нет, на полшишечки ты наркоман или нет? Ты сейчас лечишься, а он так и будет бродить нарком, даже не зная об этом, в полнейшей уверенности, что раз он не курит ТАБАК, то его легким наносится меньше вреда...

Это твои кривые мысли, Витя - исправляй свое отношение.

 

[Кицунэ]

Если ты на самом дне, то у тебя на самом деле хорошее положение: тебе дальше некуда, кроме как наверх.

Пётр Мамонов

Всем доброе утро!