Не согласен с тобой, я их оба на себе использую сегодня, сижу дома, исключил триггеры мои основные это музыка, круг общения, соц. Сети, все удалено, дебилизор практически не смотрю, только кино на ноуте. И параллельно веду дневник по шичко, при чем не на страничку вопрос ответ а пишу 6 страниц каждый день перед сном(ровно час времени на это уходит), вот уже 2 недели, сегодня 15 день будет(дневника) знакомлюсь потихоньку с лекциями Жданова и Фахреева, второй это последователь Шичко, никаких препаратов, никаких веществ, только витамины и глицин. И чаи травяные для иммунитета.
Не травлюсь с 1 декабря ничем вообще и две недели как отказался от раковых палок, сам не понимаю как ! Начал писать дневник и отказался от этой вонючей рАковой отравы после 13 летнего стажа. Я это к чему, эти две методики не только не "совершенно разные" как ты выражаешься, а очень даже совместимы друг с другом и друг дружку дополняют, я лично считаю (сугубо имхо) что их нужно использовать всем В связке, оба два сразу. Когда я рассказал сестре старшей про дневник и про Шичко, сестра спросила меня ну и как, помогает ? А я даже не понял как ответить, потому что это не просто помогает. Это. Работает !