Какие медитации, хз какие. Купил обучающий курс - обучаюсь. Помогает успокоиться, прийти к равновесию, не панацея конечно от ушатанной нервной системы, но эффект есть.
Полагаю, что истории у всех зависимых одинаковые и ждать принципиально нового сюжета от очередного автора бессмысленно. Просто...