вот вот вот)) я уже третий день не курю дурь, и по опыту бросания знаю , что мне будет более менее хорошо и ясное сознание через недельку примерно, а главная проблема в том что как вы сказали употребить ради личного кайфа типа( бляяя разочек покурю и хватит ) так обычно и срываюсь