Бессонница мне только на руку , сплю 4 - 5 часов в сутки . А шмаль не наркотик вот сиги да наркотик , а шмаль нет . Но это моё сугубо личное утверждение и я никому его не навязываю . Совсем без допинга когда последних 20 лет употреблял не получится .