Вред кофе

[Маруся]

Корица - мощный аллерген. Я, выпив такой кофе, сразу превращаюсь в сочную дыню))

))))

 

[Анатольевна]

Мой дед покойный пил Ферум Лек при низком гемоглобине. Препарат буквально за месяц вывел уровень в норму. Так что, возможно, стоит сходить к терапевту за этими таблетками. Он стоит 2 копейки, я прям удивился его эффективности

Это при патологии. Побочка-запоры.

 

[Анатольевна]

Я его никогда и не видела нигде.

Ну вот, раньше и в выпечку добавляли.

 

[Маруся]

Я просто не вегетарианка, а просто не особо люблю мясо. Ну не то, что не люблю, но мне плевать на него. Добавляю в похоебки и все. А для нормального уровня железа надо больше его.

 

[Маруся]

Ну вот, раньше и в выпечку добавляли.

Ну да, но чето не видала

 

[Анатольевна]

Вот, такая же история))) Вот потому и проблемы с гемоглобином. Но я уже наладилась покупать таблетки иногда и пью курсами. Подниму и потом опять порчу все)))

Если только коплексные поливитамины в сезон.

 

[Маруся]

Это при патологии. Побочка-запоры.

Не, нема запоров!

 

[Анатольевна]

Я просто не вегетарианка, а просто не особо люблю мясо. Ну не то, что не люблю, но мне плевать на него. Добавляю в похоебки и все. А для нормального уровня железа надо больше его.

Я такая же.

 

[Маруся]

Если только коплексные поливитамины в сезон.

Или все время пить белковые смеси. И это тоже забываю.

 

[Маруся]

Я такая же.

Вот нельзя так. Надо по два яйца в день есть, мясо. Иначе можно до рака дойти.

 

[Маруся]

Надо прям приучить себя каждый день есть мяса побольше.

 

[Lala]

Так это извечная проблема стройных девушек почему-то. Мучают себя диетами, а пить гранатовый сок не догадываются

Диеты, я тебя умоляю)
сок не помогает от пониженного гемоглобина, мне уже и капельницы ставили, надо полностью образ жизни менять и питание

 

[Lala]

Я просто не вегетарианка, а просто не особо люблю мясо. Ну не то, что не люблю, но мне плевать на него. Добавляю в похоебки и все. А для нормального уровня железа надо больше его.

Да и принципе мы мало белка едим, нужен баланс б/ж/у

 

[Вероника Грэй]

Ну да, но чето не видала

Я беру на Вайлдберризе
В магазинах нет, потому что дорогой и спрос не особо

 

[Маруся]

Диеты, я тебя умоляю)
сок не помогает от пониженного гемоглобина, мне уже и капельницы ставили, надо полностью образ жизни менять и питание

Хотя бы есть нормально. Гречку, мясо и яйца.

 

[Маруся]

Да и принципе мы мало белка едим, нужен баланс б/ж/у

В три-четыре раза меньше нормы

 

[Вероника Грэй]

Надо прям приучить себя каждый день есть мяса побольше.

Ну, мясо мясу рознь....
Вдруг плохое?

 

[Маруся]

Я беру на Вайлдберризе
В магазинах нет, потому что дорогой и спрос не особо

Я даже не знаю запаха его)

 

[Маруся]

Ну, мясо мясу рознь....
Вдруг плохое?

Да прям)

 

[Анатольевна]

Вот нельзя так. Надо по два яйца в день есть, мясо. Иначе можно до рака дойти.

Яйца ем иногда раз в полгода, много молочки, брынзы, творога, фасоли. Мясо в перчиках фаршированных и в голубцах. Ем мясо в супе, в щах, борще. Уважаю рыбу, индейку. Все тушеное. То ест не веган. Но бефстроганы,котлеты, отбивные, шницеля, кебабы, шашлыки, вот не мое.
Меня во время беременности заставляли есть, потом посмотрели на мою группу крови, сказали понятно, вот если бы 1-я была, озверела бы без мяса. Я ем что душа просит, креветки, лангусты и крабы могу попробовать, но организм не хочет.