JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Smurf" data-source="post: 1162279" data-attributes="member: 4410">Урок№9 Как восстановить здоровье и внешность после наркотиков?В первую очередь обратите внимание на психическое здоровье . Если у вас есть тревоги грусть что то в груди сжимается и мешает вам видеть мир в ярких красках. То лучше пропить антидепресанты . Для этого обратитесь к местному психотерапевту. Получите консультацию и рецепт. Так же стоит обратить внимание на органы которые вас беспокоят сердце или печень например. Они сильно страдают от наркотиков . В поликлинике пройдите обследования и начните лечение . Родственникам нужно быть внимательным если в курсе есть гормональные ю так как это может расшатать гормональное состояние больного. Не забывайте про витамины не скупитесь на них и пейте их каждый день. Постарайтесь восстановит питание оно очень важно для восстановления организма . Исключите вредные продукты типа жареная картошка сосиски и макароны. Белок , овощи и фрукты вот ваш идеальный рацион . Займитесь внешностью . Приведите в порядок кожу , зубы и волосы. Если у вас проблема с зубами обратитесь к родственникам и вылечите их . Родственникам стоит понимать как важно для человека иметь здоровые зубы в социуме . Но помогать просто так не стоит . Дайте сумму в долг ,оговорив возврат. Так человек сможет поднять самооценку, справляясь с проблемами самостоятельно. Очень важно выглядеть прилично . Купите с первой зарплаты новые вещи . Не стремитесь покупать дорогие брэнды это вам пока не по карману . Есть качественные китайские товары не хуже остальных. Главное ходить в чистых и не дырявых вещах. Тогда и люди вокруг будут видеть чистоплотность , а дорогих шмотках официанта можно увидеть только показуху и пафосность человека.Вывод очень важно поставить организм на нужные рельсы и исправить то что вышло из строя в период наркомании. Это поднимите самооценку и исключит отторжение в социум. Да и вообще здоровье это главное.Пример после изоляции обязательно займусь кардио и приведу мышечный тонус в порядок. А так же проверю поджелудочную. Она начала меня беспокоить в период употребления.</blockquote>