Тут не будет сложных методик, киллометровых инструкций, формул успеха или же схем "УСТАВ КАРАУЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ДОЛ*АЕБА".
Разумеется, психологическая зависимость, это то-же серьезная "болезнь" как и другие виды синдромов отмены ломок и т.п. НО, что касается главного правила, внимание, ЗАМЕЩЕНИЯ...