Изоляция начинается с момента, как тебя запирают дома, ты не выходишь даже в парадную и в интернете доступен только этот форум, так что настраивайся, никакой музыки, общением с внешним миром, это в принципе очень полезно, не только для нарков, а то сейчас мы все живем в постоянном шуме, голова...