Сбалансированное питание, питьевой режим, спорт, сон. И будет тебе счастье.
Когда приступы, лучше, чтобы кто-то отвлекал, поиграть с ребёнком, пообщаться, переключить внимание с себя на что-то внешнее. Сначала сложно, как будто через сопротивление/отстранённость, а потом научишься справляться...