Юлик Гармонов

Многие помнят выражение «Ты есть то, что ты ешь» - о значении фразы Гиппократа, как и о прямом воздействии продуктов питания на здоровье не думает разве, что совсем равнодушный к своей жизни человек. Даже любители фастфудов осознают, что следует поменять рацион… Наверное многие понимают фразу: «Мы – это то, что мы едим». Это самое верное высказывание. Выбор пищи воздействует на функции систем организма. Еду считают источником строительных материалов для наших клеток, тканей и органов. Она помогает лучше функционировать организму, предоставляет энергию и воздействует на наше настроение. Поэтому рациональное употребление пищи считают важным условиям для нормальной жизни. В результате многие думают о пище: проблемы с ожирением, кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть холодильники и осмотреть список продуктов питания. Мы пытаемся ответить на различные вопросы: «что удалить из рациона?» и «как начать правильное употребление пищи?» и пытаемся найти путь к привлекательной фигуре.

Наш сайт:
FitExpert - О спорте, здоровье, питании.
Здоровый образ жизни. Полезные советы...